View Single Post
  #9754 (permalink)  
Vechi 20 feb 2013, 11:08:38
david's Avatar
david david este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul
mi-am facut datoria de azi fata de propria-mi sanatate ... bifat ziua 2 cu Carmen.
Vidi, daca ai gasi programul asta, a lui Carmen Bruma, eu transpir destul de sanatos de la el si e si variat, zilnic faci alte exercitii intr-o saptamana si nici nu ma plictisesc.
O zi faina si slabicioasa fetelor!
Buna fete dragi.Eu sunt ok ,incet ,incet reusesc sa-l domolesc si pe David sa mearga la gradi.Azi am drumuri de facut ,la primarie ,la banca ,acum fac varza calita mi-e o poftaaaaaaAne nu am gasit filmuletete ,dar spune-mi cum se numesc.Va pup pe toate si va doresc o zi frumoasa
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui david:
Kamyy (20 feb 2013), manumanuela (20 feb 2013), mariana34 (20 feb 2013)