[geanyna26]

Anterior postat de Polux

Greutatea dinainte de musafiri e irelevanta. Depinde de la persoana la persoana si luna la luna. Poti sa retii si 2 kilograme sau mai mult daca mananci sarat.

Nedumerirea mea e alta: cum reusesti sa mananci atat de putin la PMS?
Eu as face orice sa nu am asa pofta de mancare, as putea manca si ambalajele de la alimente. Accept orice sfat si sugestii.

Loredana, cum te mai simti?
Te rog sa mai intri pe aici!

Polux ti se pare ca mananc putin? Mie din contra mi se pare ca mananc destul de mult..In ultima vreme am zis sa ma incadrez in 1200 de cal...Eu de 3 luni nu am mai mancat paine deloc , am tinut dieta asa si asa ...Insa de pe 18 martie practic am tinut ca la carte doar de ziua mea am mancat niste foccacia cu prosciutto crudo ( aici sa zicem ca m-am abatut de la dieta) .. in rest am mancat legume ,salate,fructe, mancare gatita fara prajeala , am evitat practic sa mananc carbo .. Inainte sa incep aceasta "dieta" ( pun ghilimele pt ca vreau sa o transform intr-un stil de viata cat pot eu de sanatos poate nu 100% macar 70-80% ) mancam extrem de mult gen paine,cartofi ( imi place enorm salata orientala si salata beof , numai zic de maioneza ) , mancam diverse lucruri de genu asta si intotdeauna vroiam tot mai mult , niciodata nu ma simteam satula si practic mancam orice, insa de cand am renuntat la tot ce face rau organismului si siluetei practic m-am obisnuit si nu mai am senzatia de foame...Ma satur cu ceea ce mananc , cred ca organismul proceseaza si lucreaza in acelas timp , parerea mea e ca m-am obisnuit asa..La inceput simteam o senzatie nu stiu daca neaparat de foame cat de disconfort insa acum au disparut aceste senzatii,cred ca totul vine de la psihic iar organismul se obisnuieste in timp cu ceea ce ii dam noi si cat ii dam noi.... Va pup si sa ne adunam aici cat mai multe viitoare slabute sa impartasim din experientele noastre