Buna seara fetelor !
Mi-a fost dor de voi astazi dar abea acum am reusit sa citesc ce ati mai facut , am avut multa treaba si la munca si acasa cu proiectul pentru master....
nu mai suport, sa vina odata vara si sa scap de toate ...
In legatura cu ce am mai papat, v-am zis eu ca de ieri re- incep varianta 1 de slabire dr Man,...concluzia mea dupa 2 zile : mi-e al naibii de greu fara micul dejun mai bogat , mi se face foame rau in timpul zilei , e greu greu
Nu prea mi-a venit sa cred ca tocmai eu o sa am senzatiile astea avand in vedere ca am tinut 4 cicluri de slabire in total pana acuma (asta ar fi nr 5) si am rezistat de fiecare data , dar acum dupa o lunga perioada de diversificare-mentinere mi-e cam greu .... asta e , mai am 12 zile
Azi am avut ziua cu fructele, am murit de foame toata ziua ce sa mai zic...
Dar la micul dejun ma obisnuisem sa pap paine SM cu gem si uneori adaugam si lapte ,.....cam asta mananc 90% din timp, foarte rar oua si bla bla ... la pranz nu am mai mancat fructe de un secol ....am renuntat la cola zero sa nu mai aud de ea.....fara gustarica din cioco 80% anidor cu care ma delectam eu .... fara fructe la cina ca mi-era lene sa mai gatesc ceva dupa munca+scoala .....eh , asta e acuma, ma reobisnuiesc eu ....
Am vazut ca am fost sfatuita de voi sa nu mai mananc legume crude , doar fierte .... pentru problema cu balonarea....pai fierte le pap in fiecare zi , doar cele din care fac salata sunt crude (salata verde, rosii, masline, ardei).... astea nici nu le pot fierbe, clar
Acum ca am trecut din nou pe slabire nu am mai avut senzatia aia de burta de graviduta , poate si pentru ca s-au mai redus numarul alimentelor si caloriilor daca pap dupa schema , si probabil inca nu am mancat acel aliment la care am intoleranta si de care nu stiu
Va pup , sa aveti o seara placuta !