Buna dimineata Simona
, nu, inca nu mi salvez meniurile , de fapt nici nu cred ca o sa mai fac meniuri , asa m am plictisit de calorii si numaratul lor , stiu sigur ca nu depasesc si nu mananac nici f putin , mananc exact cat imi trebuie ca sa am si energie . In legatura cu pozele , nu prea am ce sa ti arat ca nu exista schimbari decat f mici pe care nu prea le observi in poze , cand o sa dau 5 kg jos atunci pot face o poza ca sa vezi cum am inceput si pana unde am ajuns , cert e ca am de dat in jur de 14 kg jos, poate mai putin , in functie de cum mi se modeleaza corpul cu sport , de aceea ma cantaresc mai rar , ca nu prea conteaza ce imi arata el, conteaza cm care ii ai si pana la urma cum arati tu . De mancat mananc ce mancam si inainte , am multe meniuri salvate , acum incerc sa diversific cat pot de mult , sa mananac din toate cate putin , bineinteles fara fast food s au mai stiu eu ce junkfood .
Ma bucur ca ai facut Tae bo , bv
, tine o tot asa lasa plictiseala
. Munca ca sa arati bine trebuie munca . Pune ti o poza pe perete cu o gagica care arata super si cand nu ai chef de sport te uiti la ea si treci la munca
. Sa ai o zi frumoasa
