Citat:
Anterior postat de maryg
Spor la lucru.... de luni  ,profita si tu de ziua de maine...e duminica.Eu am fost tare harnicuta azi ,am facut si clatite cu ciocolata.Oricum nu m-am atins de ele  ,stiam ca sunt interzise  .Maine vom pleca din localitate .....sa profitam de vremea frumoasa,sper sa nu calc stramb foarte mult ! |
Pai bravo, bine faceti..eu azi am cam 1400 de calorii.da ma incadrez inlimitele mele oricum..
Ma cam doare burta si capul..semn prevestitor de "musafiri"
Chiar cand am atata treaba, of
Sa va distrati frumos maine
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1858 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]