[Alexik]

Anterior postat de Adina14

Ok, care e secretul tau? In restul saptamanii cum ai papat? Imi place meniul tau pentru maine Am incredere ca il vei respecta cu strictete,ok? Si apropo Alex, tu cand bei apa? Inainte sau dupa ce papi?

Pai.. Nu prea beau apa..daca beau 300 ml pe zi.acum incerc sa aj cam la 1000 ml pe zi..macar atat..tu cand bei?eu beau seara de obicei ca-mi este foame
In rest sapt am papat de parca as fi subnutrita si ar trb sa ma ingras.
De maine incercn sa-mi fac meniuri ca cel de azi(putini carbo , proteine mai multe)+| in sfariiit se termina scoala.si-o sa pot face sport dimineata!!! abia astept..pt ca daca fac dimineata..pana seara imi vine cheful si iar voi face

Sunt asa de dezamagita de mine..si de obicei cand sunt asa ma tin de chestiile ce mi le pun in gand.Si'ti promit si tie ca nu va fi ca'n alte dati.Cu strictete.Daca introduc ceva..acela va fi 1 mar!..desi nu cred,..ca nu-mi plac merelesi mananc numai de nevoie
Secretul e secret intai sa slabesc

Apropo..stiu ca spuneai de stop..si mie mi'a intarziat luna asta nu stiu dc..pana acum venea normal