Citat:
Anterior postat de pinksirena
stiam de bostan ,nu de dovlcel  |
azi am mancat branza de vaci degresata...e buna, merge, si carne....castravete si nuci....maine cred ca mananc oua, sa mi iau o varza sa mi fac salata...habar n am, tre sa mai caut retete, mi am fct ciorba de pastai fara morcov si am aruncat o, nu mi a placut...masline verzi parca am vzt ca merg...tre sa mai caut ca e nasol, in schimb la cantar se vede putin
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1794 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]