As dormi si nu prea ...
...uite numai ce am facut o slectie de poze ca vrem sa-i facem o surpriza mamei soacre
ii oferim o rama digitala ..si am facut rost de poze si de la celalat baiat al ei
cumnatu si binenteles cu nepotelul ..si cam asta am facut ultimile 2 ore ...sa nu precizez ca maine am si examen ...si deja imi stii starea
va citeam pe aici
ma si amuz
Ali cu Anqutz se "contrazic in privinta unui muschi
in alta parte discutia despre tocuri ..in schimb ma amuz asa in sensul bun ..cate batai de cap avem doar pentru ca suntem femei
Adella, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1661 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]