View Single Post
  #99 (permalink)  
Vechi 26 apr 2010, 08:20:03
lovemyself's Avatar
lovemyself lovemyself este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.078
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Lovemyself-Nemancat noaptea II:D

Buna dimineatza

Azi a fost ziua de masuratori si cantarit..nu prea am cu ce ma lauda..dar mergem inainte.


Masuratorile mele suna cam asa:
kg:56,5( -700g)
talie:66 (nici o diferenta)
picior sus:56 ( nici o diferenta)
desupra genunchiului: 40 (-2 cm)
solduri:87 ( -1 cm)

Cam descurajante rezultatele avand in vedere ca am mancat mult si noaptea nu ar trebui sa am plang prea mult.
O saptamana de vis fetelor
__________________
Nemancat noaptea II -Alexandra-
lovemyself, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1917 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1400 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]