Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
View Single Post
  #992 (permalink)  
Vechi 20 ian 2012, 10:56:09
Georgii's Avatar
Georgii Georgii este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de marinuta Vezi mesajul
neata fetele, demult nu am intrat pe aici, fetita mea are bronsita si stam in spitaldar mam cintarit ca am tras o fuga acasa si am 55.7 kg si azi e ziua a 4 de vitamine si aceste 4 zile le-am tinut conform dietei
Neata!Imi pare rau pt micuta ta, sa se faca bine repede!
Tine-o cu dieta in continuare daca iti face bine!Felicitari pentru kg!
__________________


Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Ticker slabit pentru Georgii
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]