Citat:
Anterior postat de bathsheba20
Neata slabutelor!stateam eu asa si ma gandeam...este f bine sa iti schimbi doar modul de viata si nu neaparat sa tii o dieta drastica...dar...pe de alta parte am probleme cu meniurile  ...adica nici nu stiu ce sa mananc...am si un program destul de incarcat..adica muncesc 12 ore pe zi si nu am timp sa-mi gatesc..si doar salate parca nu-mi surade idei,ceva?mai ales le cer sfatul slabutelor ceva mai experimentate care se regasesc oarecum  pupici! |
Pai ai putea sa-ti faci un piept de pui pe gratar,sau la tava ( iese mai fraged), cu cateva ciopercute,din cand in cand un cartof copt,salate cu piept de pui si branza,peste file pe gratar,iaurturi,fructe,ca astea ar fi optiunile in cond in care ai un frigider unde sa le tii.