[EveEve]

Anterior postat de Alexandra Andreea

My dear diary!!

Ieri am dat peste o persoana al carei scris m-a facut sa imi schimb o rotita din mecanismul meu de a functiona! Ma bucur ca exista si astfel de persoane pe pamant, si ca nu toata lumea este asa cum o vedem in fiecare zi : invidie, rautate, avarism etc.

Imi dau seama ca de multe ori mancam nu pentru a trai, ci traim pentru a manca! Pot sa zic cu mana pe suflet ca am descoperit acest lucru si la mine, si tare m-a mahnit! De multe ori stam in fatza televizorului si a calculatorului, mancam si nici macar nu ne dam seama de savoarea acelor alimente! Si ni se formeaza un reflex, acela de a ne uita la un film, si de a manca la fel ca niste roboti: intindem mana si bagam in gura, apoi cand nu mai este, noi tot ducem acest reflex mai departe, si ne intrebam : "Oare cand s-a terminat farfuria?" Si astfel ori ne ducem sa ne mai punem una, ca nah nu am savurat cum trebuie, ori ramanem dezamagiti si frustrati, gandindu-ne ca nici nu am simtit cand am mancat!

De aceea vreau sa incep sa savurez tot ceea ce mananc, si sa dau mai multa atentie acestui act! Vreau sa ma intorc la origini daca se poate, si sa imi reinvat papilele gustative gusturile fundamentale, cele cu care erau obisnuiti stramosii nostri! Acelea erau gusturile adevarate ale mancarurilor, si nici nu dadeau dependenta! Recunosc ca nu gasim alimente sanatoase pe piatza, dar macar cele care se gasesc sa le consum, gen : painea neagra ( poate imi cumpar un aparat de facut paine ca sa mi-o fac acasa), o ciocolata neagra ( asta este ciocolata adevarata), o branza de vaci de la tarani cu frica de Dumnezeu ( care are un gust fenomenal), un gem care are gustul original al acelui fruct (poate fac si eu anul acesta) etc.

Societatea noastra abunda de alimente prelucrare si de dulciuri de tot felul, care ne induc o dependenta mintala! m cazut si eu in aceasta capcana pana acum cateva luni! Nu mai vreau sa consum tot ceea ce ei promoveaza a fi "bun" si "gustos" , dar in adevar numai un produs simplu si cat mai aproape de forma lui naturala are aceasta savoare! Vreau ca mass-media sa nu imi mai indunde creierul de reclame, si eu la supermarket saintind mana si sa iau acel produs, pentru ca subconstientul meu l-a inregistrat ca " bun" ! Nu zic ca nu voi gusta o gura de corn de ciocolata de exemplu, pentu ca suntem oameni...dar mai mult nu mai vreau!

VREAU SA IMI ASCULT CORPUL! Asta cred ca este cel mai important! Pentu ca el ne zice cand un aliment ii face rau, iar noi intotdeauna il indopam cu pastile, ca nah, ceva nu merge bine!

Poate in viitorul indepartat voi avea norocul profesional necesar, pentru a imi incropi o gradina (cand voi avea casutza mea) . Sunt realista si stiu ca va fi in viitorul tare indepartat, dar eu am rabdare si incredere! Si asa trec la un alt subiect, si anume gandirea pozitiva! De ceva timp gandesc pozitiv si ma simt foarte bine....lucruri bune venind dupa astfel de gandire! As vrea sa nu mai cad in acea "groapa" si chiar daca se intampla, sa ma ridic imediat! Pentru ca avem pentru ce trai!!!

As vrea sa fiu mai receptiva la tot ceea ce se intampla in jurul meu, si sa imi gasesc echilibrul! Acel echilibru pe care cred ca fiecare persoana il doreste! Sportul sa fie modul meu de a ma relaxa ( si ff bine ma simt dupa ce am transpirat ) si sa nu il fac pentru a slabi, si pentru sentimentul de dupa, dar si pentru sanatate! Cititul sa fie arma mea contra tuturor, dar si o barca de salvare, cand viatza ma apasa in jos! Pentru ca a sti= A fi puternic. Dragostea sa fie tinta mea in viatza, si sa o raspandesc pretutindeni! Bunatatea sa fie principalul meu defect, dar nu sa ma las calcata in picioare!

Stiu ca poate totul pare sa fie o utopie, si in lumea in care traim toate aceste lucruri ni se par imposibile, dar eu CRED in ele! Deja am inceput sa simt ce inseamna sa faci sport, si ce inseamna sa iubesti cu inima si nu cu sufletul! Chiar aseara mi-am luat Yoga de pe net, si as vrea sa incerc! Stiu ca am zis de 1000 de ori ca mie imi plac exercitiile mai energice, dar cred ca un mod de relaxare la nevoie este necesar! Sunt gata sa incerc Yoga, si sa ii primesc beneficiile!

Bineinteles ca voi gresi multe in viatza, dar as vrea sa am puterea sa ma indrept!

Deci de astazi spun STOP , si deschid o noua fila de jurnal! Una in care sunt mai constienta si nu mai sunt asa de superficiala! Una in care ma voi controla mai bine la factorii externi si in care ma voi bucura mai mult de ceea ce am, de soarele de pe cer, sau de faptul ca se aude ciripitul pasarilor la fereastra mea!

Fetelor ar mai fi multe de zis, dar deja am scris prea mult, si nu vreau sa fie o corvoada pentru cele care imi calca pragul jurnalului!

Si nu in ultimul rand, sa va multumesc fetelor ca existati si ca poate o comunitate ca a noastra va schimba ceva in aceasta lume! Eu totusi sper in schimbari!

Cu drag,
Ale'

Buna Ale!
Deci chiar imi place extraordinar de mult sa te citesc. Ma bucur extraordinar de mult ca mai sunt oameni de varsta ta care inca mai au principii, idei clare, si curajul suficient de a lua hotarari intotdeauna inspre bine. Hai ca vorbesc ca o baba batrana, desi e diferenta dintre noi decat de 1 an Vreau sa zic ca ma bucur ca mai sunt tineri de varsta mea, care au alte preocupari in afara de discoteci, agatat, bautura, bani si haine de firma. Ma rog, si unele dintre astea sunt bune atata timp cat nu abuzam de ele, insa nu le putem lasa sa ne ocupe intreaga noastra gandire si minte, ca apoi sa ne plangem ca toti oamenii sunt superficiali si materialisti. Deci te felicit pentru cum gandesti, pentru pofta ta de a invata si a sti cat mai mult, si pentru firea ta intreaga!
In legatura cu faptul de a face o placere din fiecare masa, de a savura alimentele, acestea fiind cat mai naturale, chiar m-ai pus si pe mine pe ganduri. E adevarat, e foarte greu sa mai savurezi un aliment asa cum este dat el de la natura. Aici totul se cumpara din supermarket-uri, si mici magazine de alimentatie. Branza de vaca, care eu atat de mult o ador, in Spania nu se face. O pot cumpara doar de la alimentarele romanesti, care cine stie ce pun in ea ca sa dureze...Dar sa stii ca dupa tine, si mie mi-a venit in gand sa-mi cumpar un aparat de facut paine. Asa as sti exact ce pun in ea. Se merita. Nici ideea cu gemul nu-mi displace Chiar mi-as face si eu, si mi-as dori sa gasesc vreo reteta care sa nu contina asa mult zahar.. De exemplu sa fie facuta din mai multe fructe dulci Oare ar iesi bine? Tu stii vreo reteta?
De acord cu tine. Chiar trebuie sa fim foarte selectivi in ceea ce priveste alimentatia noastra. Chiar si alimentele "de dieta" anuntate la tv nu sunt de cele mai multe ori foarte sanatoase. Trebuie sa fim inteligenti, sa nu lasam mass-media sa ne domine viata si creierul, pentru ca asa vom ajunge sa ne transformam in niste roboti gata sa execute orice comanda primim din partea mass-mediei.
In legatura cu echilibrul personal..iar sunt de acord cu tine, cum sa nu Stiu, poate multa lume va crede ca este o utopie ceea ce iti doresti. Insa schimbarile care le putem face pentru persoana noastra, chiar se pot realiza. Trebuie doar sa stim exact ce vrem, sa fim consecventi, si sa tinem cont de acea gandire pozitiva despre care ai spus. Ea ne poate feri de multe boli, probleme, obstacole, doar daca indepartam gandurile negre, fara a le lasa sa mai intre. Eu si in problemele altora, cand ma pot bagaincerc sa le arat mereu partea plina a paharului, latura aceea neteda si roz care poate anula complet pe cea care nu face altceva decat sa ne tina posomorati. Si bag mana in foc ca multa lume din cei care incerc sa ii ajut, cred ca sunt putin "sisi" Dar eu stiu ca ii ajut cum pot. Daca vor sa fie receptivi, ok. Daca nu, mai mult de atat nu pot face deseori, din pacate.
Vei reusi multe in viata, Ale, daca vei continua asa. Si pe orice plan iti vei dori.
Esti pe drumul cel mai bun!