Buna fetelor,
Pt ziua de azi mi-am propus sa pap:
1. 2 ochiuri + 2 feli sunca + 10g branza de vaci dietetica
2. pangasius la grill
3.pangasius la grill + 50g iaurt dietetic
1.5 l apa + 0.5l ceai soc
- 30 min sarit coarda
-30 min zumba
-15 min tae bo
-60 min mers