Subiect: Jurnal riky - pedalez spre corpul ideal
View Single Post
  #996 (permalink)  
Vechi 10 mai 2010, 18:55:53
riky's Avatar
riky riky este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnal riky - pedalez spre corpul ideal
Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul
bravo!!! Imi place ca faci mult sport si esti ambitioasa...

App imi place planul lui mami tau. Dar tu mananci doar 700kcal ,sau sub 1000kcal
merci mira
DACA MAI BAG o canuta cu lapte cu acao, plus ca telemeaua aia de dimi are ceva calorii....1000 1001 cal cel mult nu scad sub 1000, am crija sa mananc inportii mai maricele
Ticker slabit pentru riky
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]