Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
 

buna mamicilor
vreau si eu sa am un bebe in viitorul mai mult sau mai putin apropiat si sunt curioasa cele care au trecut prin aceasta experienta cate kg au luat in timpul sarcinii?
eu vreau sa slabesc si si acesta este unul dintre motivele care m-au determinat sa ma apuc de slabit. ma gandeam ca la 160 ai mei si la 74 de kg ajungeam cel putin la 90 de kg si de acolo e greu sa dai joi... si asa am avut 25 de kg de dat jos, mai am 13
deci daca nu e prea mare deranjul va amintiti pentru mine de vremurile bune???:D

re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
 

re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
 

eu am fost un caz nefericit si am pus peste 35 kg pentru ca in ultimele luni am fost nevoita sa stau la pat si efectiv - chiar de ma lasa doc- nu puteam de durerea ligamentelor sa ma misc...din prietenele mele care au nascut tot in perioada mea ...au pus kg 27, 22, 19 ...si cred ca ceva de genu 23 (nu zice tipa clar) ... dar depinde de fiecare in parte ...plus ca tre sa te gandesti k din kg astea nu totu e grasime ... mai e si apa retinuta.

E greu sa aproximezi cat vei lua chiar daca iti propui sa papi sanatos ptr ca nu sti cum va fi sacina...tipa care a pus 19 kg ... a vasat pana in luna a 8a...eu de ex nu am varsat niciodata pe per sarcinii...sau cine stie ce alte "complicatii"...fie tre sa stai la pat - nu neapart de vreo problema ci efectiv ca te dor ligamentele care se intind...sau ai arsuri si simti nevoia sa papi intr-una...sau e copilul jucaus si te loveste intr-una dar sta cuminte cand rozi ceva.... sau efectiv ai pofte mari la mancaruri gatite ... e diferit de la sarcina la sarcina. Dar poti vb cu doc tau ca te ingrijoreaza dieta ptr ca esti predispusa la kg ... si vezi daca e receptiv ...daca nu ...cauti altul:Dpana dai de unul care stie sa iti dea atentia cuvenita;)

re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
 

wow.. mersi de raspuns
vara-mea de ex a pus de la 48 la 62.. si dupa ce a nascut arata foarte bine.. un pic de burtica si atat.. burtica care e mai mica ca a mea :)

eu slabesc acuma, sa las loc kg care vor veni atunci :D:D presimt ca vor fi multe
degeaba iti da doctorul regim daca tu numai la mancare te gandesti
e chiar asa rau cu poftele astea sau e ca si in cazul dietei, daca iti impui tu ca papi numai putin din ce ti pofta, te poti opri din mancat
crezi ca are importanata kg de la care pornesti pentru kg pe care le pui? de exemplu daca pornesti de la 74 sau de la 50, pui tot ataea kg?

re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
 

Buna Dorutza. Eu am pus cam 25 kg cand am fost gravida am avut cam 85kg ca un elefant eram......deabea ma miscam......am mancat f mult zi si noapte.........am exagerat.........am dat jos pana la 67 si restu 4 kg le-am dat jos cam in 3 luni. Eu te sfatui sa numanci cat doi cand vei fi gravida eu una asa am facut..........:((si acuma ma lupt sa scap de burta care e cam mare

re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
 

iar e cu dus si intors....

de ex... ajungi sa ai 50 kg ..bun...dupa o dieta mai mult sau mai putin stricta ...dar dieta, da?

ramai gravida...bravoooo

acu cum ramane cu mancarea ... ca dieta nu mai poti tine...sa mananci cat 2...in nici un caz ! e gresita conceptia si daca un doctor iti zice asa, schimba-l! NU trebuie sa papi cat 2 dar nici sa ti regim !.... ci trebuie sa papi cu 300kcal mai mult adica trebuie sa papi intre 1900 si 2500 kcal/zi

problema care se ridica e urmatoarea:

va lua in greutate normal corpul tau? sau.... daca te-ai infometat si acu ajungi sa papi 2500kcal/zi vei pune f multe kg?

eu te-as sfatui dupa ce ajungi la o anumita greutate care te multumeste cat de cat (nu neaparat cea dorita) sa incepi sa papi echilibrat... uitandu-te la calorii..parerea mea ca dieta pe calorii e cea mai buna...mai ales in cazul tau. Asa iti vei da seama de la cate kcal/zi te ingrasi sau slabesti sau stagnezi si ce produse te satura si nu te ingrasa.

cu poftele ...ce sa zic...multi spun ca e un moft...ca e psihologic ...oricum o fi...eu am simtit-o pe pielea mea... efectiv imi curgea saliva din gura ....la cat de mult pofteam la niste cirese si al meu era prins in trafic si nu mai ajungea acasa:((:))

re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
 

da, asa ma gandeam si eu dupa ce ajung la 50.. tre sa ma mentin o perioada.sa fiu slabuta...
inca nu vine bebe, adica nu e in plan.
eram si eu curioasa cum e cu kg si cu poftele
ca vara-mea e singura cu care am mai vb despre asta, dar ea e un caz special, la ea nici nu se vedea din spate ca ii insarcinata

re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
 

eu am luat 15 kg in sarcina de la 64 la 79, adica la limita superioara a intervalului recomandat, nu am mancat pt doi, nu am facut miscare (am mers la servici pana in luna a 7-a, daca asta poate fi considerata miscare si ultimele 2 luni am stat la pat pt ca am avut ceva probleme), am mancat si prostii eram fan de ciocolata alba cu muesli, covrigei, inghetata si compot, trebuie sa recunosc ca am avut noroc si cu ginecoloaga care era obsedata de greutate si imi zicea tot timpul sa am grija ca cele mai multe kg se pun la sfarsitul sarcinii. recunosc ca m-am gandit tot timpul ca nu trebuie sa ma ingras prea mult pt ca o sa-mi fie greu sa dau jos, avand in vedere ca toata viata m-am luptat cu kilogramele.

pt ca am ramas insarcinata la o greutate mai mare decat greutatea mea ideala am incercat sa nu sar calul, dar daca mi-am dorit sa mananc ceva anume, am mancat (am avut noroc ca nu am avut pofte si ca mai toata sarcina am avut arsuri, asa ca nu m-am infipt in frigider). la vreo 2 saptamani dupa nastere aveam cu 10 kg mai putin, incurajator, nu? din pacate am pierdut controlul asupra greutatii pt ca fi-mea a inceput sa manance din ce in ce mai putin, iar eu balotam in acelasi stil, asa ca am pus la loc tot ca pierdusem dupa nastere.

asa ca fetelor daca vreti sa faceti un bebe este f bine sa slabiti inainte de a ramane insarcinate (obezitatea afecteaza fertilitatea), este f bine sa aveti grija ce mancati si cat va miscati in timpul sarcinii (sarcina nu e o boala, poti sa faci miscare daca nu ai alte complicatii), dar din punctul meu de vedere este f important ce si cat mancati dupa ce nasteti si terminati perioada de alaptare (niste sport nu strica), totul e sa vreti, nu sarcina ne impovareaza cu kilograme, ne impovaram singure daca nu avem grija de noi.

re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
 

Buna fetelor.Ceva informatii va pot da si eu desi e clar ca aceste kg acumulate in timpul sarcinii depind de la persoana la persoana.Eu am 2 copii minunati si in timpul sarcinilor nu am luat prea mult.La prima sarcina am acumulat putin doar 11 kg si am nascut o bebita de 3.300kg.A fost o sarcina super fara greturi fara pofte fara kg prea multe si cu o nastere nu f grea. A doua sarcina mi-a adus vreo 15 kg si a fost tot asa fara probleme speciale si am nascut mai repede decat ma asteptam desi a doua fetita a avut 3.900kg la nastere.Cand eram domnisoara am avut intotdeauna 70kg . Dupa sarcini am ajuns pe la 85kg. Acum am 75 kg .Sunt multe dar mai incerc totusi sa ajung la greutatea ideala...Vise .Bafta multa si sa stii ca un copil merita toate eforturile.Sa fii sanatoasa si sa-ti dea Doamne Doamne o sarcina usoara(fara kg prea multe) si un bebe fara probleme .

re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
 

iti multumesc si tie de impartasiri. si eu abia astept desi imi e putin frica bineinteles.deci 11 si 15. super asa. doamne da sa acumulam toate asa de putine in timpul sarcinii