Re: Fructele care va ajuta in dieta
 

Lavy, eu consum atat de multe fructe pe zi pentru ca experimentez o dieta semi-vegetariana.. De obicei mananc carnita decat o data pe saptaman si aceea e de obicei carnita de pui de tara..
Ai dreptate, in cantitatii mari orice ingrasa! Ma uitam la un documentar despre oameni obezi care au reusit sa-si depaseasca conditia si un doctor care ii supraveghea povestea despre unul din pacientii sai care manca 30 de portocale pe zi si se plangea ca nu slabeste..
O nedumerire am.. esti de acord cu afirmatia aceea cum ca painea nu ar ingrasa iar fructele da? Mie mi se pare foarte suspicioasa.. Mai ales ca de cand a inceput sa ma intereseze ceea ce bag in gura am incercat sa ma informez din cat mai multe parti (documentare, articole, carti) si mai toate mi se pare propagandiste. Unul zice ceva, altul altceva.. toti au un lucru in comun: promoveaza ceva anume.. Sau arunca cu noroi in altii :) Nici nu stii ce sa mai crezi si pana la urma, e mai bine ca totul sa ramana la latitudinea ta. Iti plac fructele si iti priesc? Mananca fructe. Iti place carnea de peste? Mananca.. nu crede ce spune unul si altul, pentru ca toti vor sa vanda cate ceva :)

Re: Fructele care va ajuta in dieta
 

Sa stii ca in privinta articolelor sunt cam sceptica ...e un text alambicat in care intr'adevar promoveaza ceva anume si nu plec urechea la ele sau la emisiuni carora nu le dau mare credit! Cred ca foarte mult tine de cum combini alimentele. Painea...hmmm...fug de ea, inca nu sunt suficient de informata, dar eu spun ca la mine nu functioneaza "painea nu ingrasa" desi vedeam cum spuneau astia de painea fara gluten...s.a.m.d. Mai citesc o revista online de specialitate (are si o emisiune la tv dimineata)..nu vreau sa dau nume, si numai mizerii de articole contine...uneori doar fotografiez cu privirea titlurile si o inchid..din surse peste surse niste porcarii mai mari ca ei!
Eu mor dupa fructe si pot sa zic ca si la 10 seara la film cu al meu tai cate un mar feliute si mancam sau grepfruit, caci imi plac domnle si nu fac o drama nici din ora la care il mananc, nici din mar! Daca ai limita in ceea ce bagi in gura cred ca nu esti in pericol. Si la ce carnuri si lactate sunt pe piata in ziua de azi, slabe sanse sunt sa mananci natural. Laptele asta ce il consum e fff dubios, (stiu ce gust are laptele de la tara de tai cu cutitul caimacul), iaurtul de asemenea pare o inchegare de ..ceva cu altceva decat ce ar trebui sa fie..si le mananc cu..ochii cascati bine!
Nu stiu pe ce informatii sa ma bazez, momentan merg pe instinctele mele si pe ce mesaje imi transmite corpul!>:D<

Re: Fructele care va ajuta in dieta
 

Ai dreptate, lactatele si mai ales carnea sunt foarte dubioase in ziua de azi. Te uiti in vitrine mezelariilor si te miri cum isi pastreaza carnea aia culoarea atata timp.. si cine stie ce alte minunatii..
De cand am inceput sa ma informez asupra alimentatiei, mi s-au deschis ochii, privesc total diferit tot ce inseamna mancare. Uneori ma ingrozesc cand ma gandesc ca, daca chiar tin cu adevarat la sanatatea mea, ar trebui sa renunt cam la 90 % din produsele de pe rafturile magazinelor. In cazul asta chiar isi are loc citatul "Ignorance is bliss" .. asta in cazul in care chiar nu dai 2 bani pe sanatatea ta :) Si daca nu pe sanatate.. macar pe silueta :)

Re: Fructele care va ajuta in dieta
 

Iti spun eu cum se pastra carnea inainte. Matusa mea a lucrat in alimentatie 33 de ani, si era la carne. Cand incepea sa puta si sa isi schimbe culoarea o spalau cu otet bine bine si o puneau in vitrina la loc! (mai ales mezelurile)Si acum cred ca la fel se spala carnea, se schimba ambalajul (cat e sa aplici o alta folie deasupra si un alt termen de garantie) dar probabil folosesc alte solutii!:-s

Re: Fructele care va ajuta in dieta
 

brr.. ! Solutiile pe care le folosesc acum cred ca-s si mai si.. ca sa ii reda culoarea aia "proaspata" si mirosul de carne numai buna de prajit in ulei :| Bleah, deja mi se face scarba :)) cu 4-5 luni in urma mi-ar fi ramas gura apa :))

Re: Fructele care va ajuta in dieta
 

Sa stii ca nu prea mananc carne si nu din cine stie ce convingeri ci gustul nu imi place, e fada, e ca un cauciuc dupa ce o pun pe gratar...asa ca pot trai si fara ea! :)

Re: Fructele care va ajuta in dieta
 

Re: Fructele care va ajuta in dieta
 

alege grepfruit daca te referi doar la citrice... au mai ptine calorii

Re: Fructele care va ajuta in dieta
 

Si este si foarte, foarte sanatos! :)

Re: Fructele care va ajuta in dieta
 

si eu am auzit-o zicand asta, chiar m-a deranjat! imaginati-va cum m-am simtit eu care nu mananc doar un fruct pe zi... deja mi se pare o aberatie ca fructele ingrasa...cred ca din toate mancarurile din lumea astea, fructele ingrasa cel mai putin! cel putin asa ar trebui...