Fructele care va ajuta in dieta
am deschis acest topic pt k nu sunt tocmai un fan al fructelor din pacate....dar cum sunt incapatanata de 3 zile am bagat fructele in meniu...vreaus a aflu parerea voastra : care sunt fructele care va ajuta la dieta si care va ajuta si in disparitia poftei de dulciuri?....
|
Re: Fructele care va ajuta in dieta
fructele pe care le consum fara sa ma gandesc mult la kcal: grepfruit, capsuni, cirerse, mere, pepene rosu(doar vara)
|
Re: Fructele care va ajuta in dieta
eu mananc o jumatate de banana cand ma apuca pofta de dulce. stiu ca nu e fructul cel mai recomandat intr-o dieta hipocalorica dar oricum mai bine banana decat ciocolata :P
|
Re: Fructele care va ajuta in dieta
Eu mananc zilnic 1 banana ( 100 -130 g ) la micul dejun. Merele + perele fermenteaza si-mi fac rau crude, trebuie putin fierte! Alte fructe (piersici,caise,prune) nu au gust, nu-i sezonul lor!
Astept sa vina vara sa fac o cura de cirese + capsuni (imi plac foarte multa), apoi pepeni (verde si galben)! |
Re: Fructele care va ajuta in dieta
Mere,capsuni,pepene rosu,pepene galben,grepfruit,pere,pomelo,cirese,visine:)
|
Re: Fructele care va ajuta in dieta
Pe mine ma ajuta lamaia, grefa, ananas, pepenele verde si merele :)
|
Re: Fructele care va ajuta in dieta
Nustiu ce ma ajuta dar stiu ca imi place orice fruct,dar cel mai mult ador merele :x
|
Re: Fructele care va ajuta in dieta
Grepfruitul ma ajuta cel mai mult, de fapt e singurul...care nu acutizeaza pofta de mancare..chiar o inhiba..mananc zilnic cate unul roz!
|
Re: Fructele care va ajuta in dieta
Am citit in mai multe articole cum ca grapefruitul este cel mai indicat fruct in orice dieta, chiar si intr-un regim alimentar sanatos :) Eu sunt innebunita dupa citrice, mai ales portocalele.. as putea manca si 4-5 pe zi fara nicio problema.
Oricum, eu nu cred ca fructele, mancate cu moderatie, ingrasa.. probabil ma insel dar mie asa imi place sa cred :D De aceea nu ma dau niciodata in laturi cand vine vorba de o gustarica cu cirese, porto, grefa sau mere :x Voi ce parere aveti? Credeti ca fructele ingrasa (ma refer la nr mare de carbo pe care il contin si de cantitatea de zaharuri) ? |
Re: Fructele care va ajuta in dieta
Citat:
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 14:37:59. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.