|
Re: Jurnal Alexik
Buna jurnalule..azi am fost la sala.Am facut steper 15 minute-weight loss(parca asa se numeste programul:)) si mi-a aratat) 161 calorii+ banda 25 minute tot 160 calorii(desi am alergat:-/) + coborat un deal pe jos (cam 25 minute + inca 20 de mers).
Ma apuc in vreo jumatate de ora de hip hop abs si turbo jam.:D De azi am rarit-o cu dulciurile.ca m-am ingrasatx-(x-(x-( Maine ..promiiiiit:D ca-mi calculez meniul. si-l postez. |
Re: Jurnal Alexik
M-am hotarat ca pana saptamana viitoare sa nu ma cantaresc...ca sunt cam balonata..si mi-e sa nu ma insel din cauza cantarului.Incerc sa revin la dieta+ sport
Meniul pe ziua de azi CALORII INGERATE Micul dejun, ora 07:17 Cozonac, din comert, 180g - 521 calorii, 9.7 proteine, 4.9 grasimi, 183.6 colesterol, 110 carbohidrati, 0.9 fibre, 439.2 sodiu, 66.1 zaharuri Castraveti, 100g - 15 calorii, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri Prânz, ora 08:27 Ou fiert tare, 115g - 179 calorii, 14.5 proteine, 12.2 grasimi, 487.6 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 142.6 sodiu, 1.3 zaharuri Rosie, 130g - 33 calorii, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Paine prajita, 25g - 75 calorii, 1 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Cina, ora 09:03 Salata de varza, 250g - 113 calorii, 3.3 proteine, 5.8 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Sunca din piept de pui 2% grasimi, 150g - 165 calorii, 33 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri -------------------------------------------------------------------------------------- TOTAL CALORII: 1101 calorii, 63.6 proteine, (mic)27.6 grasimi, 671.2 colesterol, (mult)151.5 carbohidrati, 2.9 fibre, 581.8 sodiu, (mult)69.1 zahar ACTIVITATI FIZICE Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat, 30min - 58 calorii Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid, 20min - 88 calorii Aerobica step, pas 25-30 cm, 15min - 128 calorii Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h, 15min - 108 calorii Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h, 10min - 59 calorii Hip Hop Abs / Turbo Jam, 20min - 116 calorii Metabolism bazal - 1252 calorii -------------------------------------------------------------------------------------- CALORII CONSUMATE: 1809 calorii Am mancat ultima felie de cozonac.:DGata de acum..fara dulciuri.:DNumai cioc neagra si OCAZIONAL altceva. |
Re: Jurnal Alexik
Citat:
|
Re: Jurnal Alexik
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 11:00 Clatite by Mirabella, 130g - 214 calorii, 7.3 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 41.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Prânz, ora 18:59 Ciorba de perisoare, 250g - 270 calorii, 16 proteine, 13 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Paine prajita, 70g - 210 calorii, 2.8 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 41.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Gustare 2, ora 19:01 Mere, 150g - 78 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 15 zaharuri Cina, ora 18:59 Sunca din piept de pui 2% grasimi, 120g - 132 calorii, 26.4 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Salata de varza, 250g - 113 calorii, 3.3 proteine, 5.8 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri -------------------------------------------------------------------------------------- TOTAL CALORII: 1017 calorii, 55.8 proteine, (mic)27.2 grasimi, 0 colesterol, 122.2 carbohidrati, 5.2 fibre, 0 sodiu, 15 zahar ACTIVITATI FIZICE Metabolism bazal - 1248 calorii -------------------------------------------------------------------------------------- CALORII CONSUMATE: 1248 calorii Meniul pt ziua de maine..cu siguranta voi trece de 200(daca adaug ceva modific) azi am mancat clatite:-s.Si inca n-am lapte de soia sau branza sau altceva sa pot incepe sb-ul.. |
Re: Jurnal Alexik
Daca nu te simti in stare de SB1, nu tine, oricum e vremea fructelor (moderat) si e pacat sa pierzi cele 2 sapt. de capsuni. Eu poate voi tine SB1 dupa ce trec capsunile si abia apoi SB2, caci e pacat de ele, mai sunt si cu IG mic.
|
Re: Jurnal Alexik
Citat:
|
Re: Jurnal Alexik
Hello!
Am reusit sa-ti citesc jurnalul. :) Am si eu aceeasi problema ca si tine, ziua nu prea am chef de mancare, iar seara rup. :) Hmm, ce-i aici? Cozonac, clatite, capsuni ? :P |
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Citat:
Am schimbat putin meniul .:D A facut mama orez cu lapte.dar incep sa ma restrang de la dulcuiuri.Azi ma simt ok , incerc sa sar coarda+ hip hop abs +turbo jam.SA VAD cum imi reuseste |
Re: Jurnal Alexik
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 07:17 Iaurt 1.4% grasime Crema di frutta, 5% fructe pasate, cu Banane, Muller, 125g - 120 calorii, 5.1 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 19.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Apa plata, 1000ml - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Musli cu Fructe, SanoVita, 20g - 67 calorii, 1.9 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 13.6 carbohidrati, 1.8 fibre, 20 sodiu, 0 zaharuri Prânz, ora 13:25 Ou fiert, 140g - 217 calorii, 17.6 proteine, 14.8 grasimi, 593.6 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.5 zaharuri Sunca din piept de pui 2% grasimi, 120g - 132 calorii, 26.4 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Rosii, 200g - 36 calorii, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri Salata de varza, 200g - 90 calorii, 2.6 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Gustare 2, ora 18:31 Capsuni, 350g - 112 calorii, 2.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 7 fibre, 0 sodiu, 17.2 zaharuri Cina, ora 18:28 Ciorba de perisoare, 250g - 270 calorii, 16 proteine, 13 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Salata de varza, 200g - 90 calorii, 2.6 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri -------------------------------------------------------------------------------------- TOTAL CALORII: 1134 calorii, (mult)76.5 proteine, (mult)42.4 grasimi, 593.6 colesterol, (mic)96.7 carbohidrati, 13.4 fibre, 30 sodiu, 23.9 zahar ACTIVITATI FIZICE Mers, 9min/km, 40min - 147 calorii Tae-Bo, 35min - 261 calorii Hip Hop Abs / Turbo Jam, 30min - 171 calorii Metabolism bazal - 1248 calorii -------------------------------------------------------------------------------------- CALORII CONSUMATE: 1827 calorii Cam asta ar fi meniul pentru maine.La sport as trece si banda..dar nu sunt sigura daca ma duc sau nu la sala..sa vad cum termin scoala.:D Cu mancarea..e cam ca in jurnal..daca e ceva modifc |
Re: Jurnal Alexik
Alexik, te apuci de SB din nou?;;)
|
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Bun meniul tau ;), tine-o tot asa! >:D< |
Re: Jurnal Alexik
Azi am modificat putin meniul:D Am mancat tocanita de cartofi..numai mancasem de o gramada de timmp:(.In loc de ciorba de perisoare de seara..asa ca in seara asta mananc 1 ou + 1 felie de sunca + salata de varza.:D
Mai sar coarda..mai ies la plimbare si incerc sa fac si-un alt program -..tae-bo sau ..vad eu:D De 2 zile ma simt foarte ok .ieri nu vr sa fac sport dar parca-mi cerea corpul.:)) Oricum , mai bine fata de sapt trecuta cand am fost molesita:) Imediat ce se termina scoala mut sportul dimineata:D |
Re: Jurnal Alexik
De asemenea , am renuntat la majorat pentru mare + restul de bani mie+ o mica petrecere acasa.:D
Ma gandesc ca daca nu daseaza nimeni(ceea ce e f probabil ) arunc banii degeaba.:D Asa ca.. trebuie sa incep sa-mi lucrez corpul:)mai ales ca anul trecut n-am facut plaja decat 2/7 zile si m-am intors mai alba decat cei de acasa:-j. Stiu ..aiurea dar sunt/am fost complexata rau de burtica+sunca mea.. |
Re: Jurnal Alexik
Cat e pretul la un film la cinema city?:-s
|
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Mai, nu stiu, aici difera in functie de film si de persoana( pentru copii e nu stiu ce reducere) :-? Am trecut si eu pe aici sa vad ce mai faci; cum mai merge cu dieta?:-* Mai ai o saptamana si gata, iei vacanta :x Pupici :-* >:D< |
Re: Jurnal Alexik
Citat:
CALORII INGERATE Mic dejun, ora 18:35 Lapte de soia, 150ml - 48 calorii, 4.4 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri Musli cu Fructe, SanoVita, 40g - 133 calorii, 3.8 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 27.3 carbohidrati, 3.5 fibre, 40 sodiu, 0 zaharuri Apa plata, 1500ml - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Gustare 1, ora 21:26 Iaurt Crema di Frutta cu 5% fructe de padure, Muller, 125g - 120 calorii, 5.1 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri Prânz, ora 21:26 Peste la cuptor, 200g - 302 calorii, 32 proteine, 15.2 grasimi, 153.6 colesterol, 7.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 93.4 sodiu, 0.6 zaharuri Gustare 2, ora 21:30 Ou fiert, 100g - 155 calorii, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri Cina, ora 21:29 Piept de pui fara piele, 150g - 189 calorii, 37.5 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Salata de varza, 200g - 90 calorii, 2.6 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri -------------------------------------------------------------------------------------- TOTAL CALORII: 1037 calorii, (mult)98 proteine, (mult)39.7 grasimi, 577.6 colesterol, (mic)70.5 carbohidrati, 4.1 fibre, 133.4 sodiu, 1.7 zahar ACTIVITATI FIZICE Hip Hop Abs / Turbo Jam, 30min - 171 calorii Tae-Bo, 30min - 228 calorii Sarit cu coarda, 20min - 179 calorii Metabolism bazal - 1248 calorii -------------------------------------------------------------------------------------- CALORII CONSUMATE: 1826 calorii Meniul de maine , il respect !!:) Gata , trebuie sa inchei odata capitolul..ma tot alint atat:-j |
Re: Jurnal Alexik
Citat:
|
Re: Jurnal Alexik
Citat:
In rest sapt am papat de parca as fi subnutrita si ar trb sa ma ingras. De maine incercn sa-mi fac meniuri ca cel de azi(putini carbo , proteine mai multe)+| in sfariiit se termina scoala.si-o sa pot face sport dimineata!!! abia astept..pt ca daca fac dimineata..pana seara imi vine cheful si iar voi face :D Sunt asa de dezamagita de mine..si de obicei cand sunt asa ma tin de chestiile ce mi le pun in gand:D.Si'ti promit si tie ca nu va fi ca'n alte dati.Cu strictete.Daca introduc ceva..acela va fi 1 mar!:)..desi nu cred,..ca nu-mi plac merele:))si mananc numai de nevoie Secretul e secret:"> intai sa slabesc:D Apropo..stiu ca spuneai de stop..si mie mi'a intarziat luna asta:( nu stiu dc..pana acum venea normal |
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Bravo, asa te vreau >:D< Sper sa reusesti de data asta :);;) E foarte bine asa, mai ales ca acum se termina scoala.Papi dimineata carbohidratii rai si bagi imediat dupa sport ca o sa ai energie mai multa.Chestia e sa te astepti sa dormi mai mult sau sa fii mai somnoroasa cu dieta low carb.Eu cel putin nu ma satur nici cu 8 ore de somn :)) :"> Ma gandesc ca poate e dat peste cap si din cauza ca vine vara, stiu eu :-?? Daca nu ar fi problemitzele alea care apar in cazul in care nu-ti mai vine, nu mi-as face griji.Acum ca e vara, era si mai aiurea :-s Dar eu am deja semne ca nu scap luna asta; mi-au aparut vreo 4 cosuri =)) x-( |
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Nu tin neaparat o low-carbo..vor fi zile in care schimb meniul.Vreau sa slabesc odataX(.De dormit.:) de ceva zile ma trezesc la 6...si adorm pe la 11..si eu inainte stateam pan la 2 si ma trezeam la 9:( M-am invatat si eu acu cu programu de la sf cand se termina scoala:-j Mie mi'au aparut cosuri de acum 2 saptamni(si mi-au si disparut).Ma enerveaza ca tot nu vineX( vreau si eu sa plec la mare..si as vrea sa plec ori pe la sf lui iulie ori inceputul lui august..si nu stiu cand sigur..mai ales ca asta rosu nu vineX(. Stiu ca vara e aiurea..da nah.:( sigur isi va gasi o data aiurea cand sa vina |
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Ok, dar sa nu recurgi la metode drastice ca sa slabesti, gen dieta sub 1000 de calorii sau sport vreo 4 ore pe zi,ok ?>:D< Si ai rabdare, daca nu vezi rezultate din prima saptamana, nu da lama din nou in ce e interzis :-s Kg nu au aparut in 3 zile, asa ca nici nu vor disparea tot in atatea zile :-s O sa fii slabuta >:D< ;) Pai ai timp berechet sa slabesti pana atunci :> Daca te tii cum trebuie de program ;;) :-* |
Re: Jurnal Alexik
Meniul pe ziua de azi
CALORII INGERATE Mic dejun, ora 09:48 Pandispan cu mere, 250g - 295 calorii, 7.5 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 52.8 carbohidrati, 3.8 fibre, 0.5 sodiu, 33 zaharuri Lapte de soia, 250ml - 80 calorii, 7.3 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri Prânz, ora 09:49 Piept de pui la gratar, 130g - 171 calorii, 29.4 proteine, 4.7 grasimi, 77.4 colesterol, 3.1 carbohidrati, 0 fibre, 742.8 sodiu, 0 zaharuri Salata de varza, 350g - 158 calorii, 4.6 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 20.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri Gustare 2, ora 09:51 Rosii, 150g - 27 calorii, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri Cina, ora 09:50 Peste la cuptor, 200g - 302 calorii, 32 proteine, 15.2 grasimi, 153.6 colesterol, 7.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 93.4 sodiu, 0.6 zaharuri -------------------------------------------------------------------------------------- TOTAL CALORII: 1033 calorii, (mult)82.2 proteine, (mult)39.9 grasimi, 231 colesterol, (mic)91.9 carbohidrati, 6.2 fibre, 844.2 sodiu, 37.5 zahar ACTIVITATI FIZICE Hip Hop Abs / Turbo Jam, 30min - 172 calorii Sarit cu coarda, 20min - 177 calorii Metabolism bazal - 1248 calorii -------------------------------------------------------------------------------------- CALORII CONSUMATE: 1597 calorii La alimente n-am stiut ce sa mai pun ca sa ajung la 1300 calorii..gasesc eu ceva pana diseara.La sport in caz ca mai facceva adaug. |
Re: Jurnal Alexik
Iar te tortureaza mamica ta cu pandispan?:)) :x
|
Re: Jurnal Alexik
Citat:
IS curioasa daca s-a mai ingrasat ..:D o vad eu in 2 saptamani ca vine putin acasa.In ultima luna a facut pentru ea manancauri gen :chiftele , dulciuri multe , mancaruri cu cartofii si alte chestii de genu.:D Dar gata.:D am mancat azi si cam atat:D;;) de maine numai am nimic dulce-n frigider.:D BTw , iar am pierdut gustul painii(daca mananc odata..pana seara ma duc de 4 ori sa iau cate o felie).:DNu ma mai ating de ea 2 /3 saptamanii d'acum incoace.!:D |
Re: Jurnal Alexik
Citat:
O sa se cunoasca imediat la cm :) Si eu am renuntat la paine de vreo luna cred si ma simt mult mai bine.Pot sa pap mai mult din celelalte ;;) |
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Pacat de ea ca mananca prea haotic:(si cu multe grasimi..pff ei nu prea-i pasa |
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Asa papam si eu inainte :( Eh, atata timp cat nu ii pasa, se simte bine in pielea ei si e sanatoasa ( bine, asta ar fi trebuit sa fie principalul motiv) poate sa pape cum vrea :-?? |
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Pai il am in forma de para .De aripioaree nu scaaap:( vreau sa gasesc trucuri sau nu stiu niste exercitii care sa ma ajute odata:(..Si mai am jos la pulpa..in astea 2 parti trebuie sa mai scad:-< N-am nimic ..stiu ca daca se simte in pielea ei bine , poate sa faca ce vrea da pana mea.. sunt persoane care pur si simplu ..inca nu realizeaza ca s'au ingrasat.Asa eram si eu..faceam poze si nu-mi dadeam seama ca din ce in ce cresteam..eu nu ma vedeam deloc grasa..si aveam atunci vreo 55 kg |
Re: Jurnal Alexik
Citat:
|
Re: Jurnal Alexik
Citat:
|
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Citat:
|
Re: Jurnal Alexik
Desi am impresia ca nu prea vede cineva ceea ce scriu in jurnal, continui:D..parca asa tot ma tin mai bine de meniu Pentru maine
CALORII INGERATE Mic dejun, ora 07:45 Lapte de soia cu vanilie, Alnatura, 300ml - 160 calorii, 9.9 proteine, 5.7 grasimi, - colesterol, 17.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri Musli, 365, 40g - 134 calorii, 3.9 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Gustare 1, ora 11:11 Biscuiti Original, TUC, 25g - 122 calorii, 2.1 proteine, 5.8 grasimi, - colesterol, 15.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri Apa plata, 1000ml - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Prânz, ora 13:30 Rosii, 150g - 27 calorii, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri Castraveti, 100g - 15 calorii, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri Ou fiert tare, 150g - 233 calorii, 18.9 proteine, 15.9 grasimi, 636 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 186 sodiu, 1.7 zaharuri Gustare 2, ora 20:00 Lapte de soia cu vanilie, Alnatura, 200ml - 107 calorii, 6.6 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri Cina, ora 19:49 Piept de pui, 150g - 258 calorii, 31.2 proteine, 13.8 grasimi, 96 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 94.5 sodiu, 0 zaharuri Salata de varza, 300g - 135 calorii, 3.9 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 17.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri -------------------------------------------------------------------------------------- TOTAL CALORII: 1191 calorii, (mult)78.6 proteine, (mult)54.1 grasimi, 732 colesterol, (mic)98 carbohidrati, 2.3 fibre, 288 sodiu, 7.3 zahar ACTIVITATI FIZICE Hip Hop Abs / Turbo Jam, 30min - 172 calorii Sarit cu coarda, 20min - 177 calorii Mers nordic, normal, 30min - 150 calorii Metabolism bazal - 1247 calorii -------------------------------------------------------------------------------------- CALORII CONSUMATE: 1746 calorii Daca schimb ceva in meniu , modific:D |
Re: Jurnal Alexik
Pai eu chiar sper sa modifici :-w Nu stiu cat de buni sunt bicuitii aia Tuc :-s Eu nu m-as incumeta sa ii incerc :-s
|
Re: Jurnal Alexik
Citat:
|
Re: Jurnal Alexik
Ah, stai ca am uitat ca tu te duci maine la scoala :D
Eu zic ca nu stiu cat sunt de buni pentru dieta dar atat timp cat nu faci abuz de ei, cred ca sunt ok ;;) |
Re: Jurnal Alexik
Buna jurnalule.Pana acum am mancat fix ce-am scris in meniu.Totusi mi'e o pofta de ciocolata amaruie..cred ca-mi iau pe la 6 si mananc vreo 2/3 patratele in loc de gustarea2(lapte de soia)
Azi era cat pe ce sa imi iau coorn , bine ca numai avea.De maine termin scoala si numai am astfel de tentatii:D Am fugit la legislatie , revin pe seara ::D |
Re: Jurnal Alexik
Citat:
|
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Incerrc..ieri era cat pe ce sa adorm:)) ca momentan e a 2 ora si-mi preda chestiile pe care le stiu.Dar totusi incerc sa ma duc la fiecare ora ca asa invat mai bine si poate iau examenul teoretic din prima:Dplus ca acasa sunt cam lasatoare. Vad eu , imi iau p cafea pe drum si ma tine treaza Vorbim mai pe seara>:D< |
Re: Jurnal Alexik
Citat:
o zi frumoasa >:D< |
Re: Jurnal Alexik
Citat:
|
| Ora este GMT +2. Ora este acum 17:31:52. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.