Re: Jurnal Andrada Nr.3 :D
Citat:
|
Re: Jurnal Andrada Nr.3 :D
cum ziceam, amestecată cu multe altele (salată verde, andive, salată roşie, creaţă, spanac, valeriană etc.), să n-o simţi aşa pregnant. sper să-ţi placă, eu mă bucur că i-am dat de gust, până la urmă :)
|
Re: Jurnal Andrada Nr.3 :D
Meniu 5.12.2016 / a21-a zi fara lactate
Md 8:45 Cafea cu lapte de cocos Budinca cu 120 g afine Pranz 14:00:-piept de pui cu legume Cina 21:00: Cotlet de porc piure telina ,ardei, morcov Meniu 6.12.2016 / a22-a zi fara(multe) lactate Md 8:45 Cafea cu lapte de cocos Budinca simpla :) Pranz 14:00 Cotlet de porc cu brocolli Cina 21:00: Croissant cu cascaval :"> Ciorbita de pui cu legume Cam asa merge... #-o:-qL-)[-(b-( |
Re: Jurnal Andrada Nr.3 :D
Ce meniuri frumoase! Sigur si cintar prietenos ai.
Hai ca incep si eu sa ma motivez bintuind pe aici. Spor la slabit!>:D< |
Re: Jurnal Andrada Nr.3 :D
Citat:
Ma bucur daca pot sa inspir in mod pozitiv ! Daca pot sa te ajut cu ceva sa imi scri ! Spor la slabit! >:D< |
Re: Jurnal Andrada Nr.3 :D
Meniu 7.12.2016 / a23-a zi fara lactate
Md 8:00 Cafea cu lapte de cocos Budinca simpla Pranz 13:00 mazare cu putina carnita de pui si 70 g paine proteica Cina 21:00: Ciorbita de pui cu legume Mazare Gustat fursecuri...Am facut ptr a duce fata la scoala si deh..:-s In ziua asta am cam tras chiulul de la carne Meniu 8.12.2016 / a24-a zi fara lactate Md 8:00 Cafea cu lapte de cocos Musli cu chia si lapte de migdale+ 1 banana Pranz 13:00 carne de doner + salata asortata Cina 21:00: Ciorbita de pui cu legume Piept de pui la cuptor cu salata de quinoa cu legume (am incercat ptr prima data quinoa..nu e rea ...) Pe langa abaterile mai mult sau mai putin necesare si un nr neimpresionant de cm, vreau sa va spun ca am avut totusi o surpriza la cm... s.au dus destul de multi si mai ales in zonele mele problema: burtica si solduri + coapse. Cantarul ma incanta cu cifra 97,5 ...dar mai oscileaza cu 500 de g in plus in unele zile... (mda..nu ma cantaresc o data pe sapt doar ) |
Re: Jurnal Andrada Nr.3 :D
Citat:
|
Re: Jurnal Andrada Nr.3 :D
Felicitari pentru minus. Sigur ca se vor duce si kg si cm la cit esti de bravo.
Care e secretul renuntarii la lactate? |
Re: Jurnal Andrada Nr.3 :D
Citat:
Am citit povestea ta...Tare romantic!:x Eu sunt inebunita dupa seriale turcesti si mai prin de acolo cateva cuvinte . Nu incerci? :D Am vazut ca e frumos acolo la Ankara,dar nu am ajuns niciodata in Turcia.:) |
Re: Jurnal Andrada Nr.3 :D
Citat:
Merhaba! Nasılsın? :), Mie nu imiplac serialele, dar ma uitla emisiuni, eu destule aici. E frumos, sper sa vadsi multe altelocuri frumoase din Turcia, ca sint destule... |
Ora este GMT +2. Ora este acum 07:19:11. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.