Re: Jurnal athena1509 -O schimbare pana la Craciun
buna dimineata! Of of..mai mai..nici nu stiu cu ce sa incep. De vreo 2 zile as manca si pietre..mi-e pofta de orice desi fac tot posibilul sa ma abtin. Am mai gustat cate o bucatica de cioco..aseara am scapat la varza calita acasa cu 2 felii de paine...iar dimineata cantarul arata 78 :((((.
Am tot citit in forum despre dieta Scarsdale si ma bate gandul sa incerc sa o tin. Sper sa reusesc .Daca mai e cineva care o tine..va astept cu drag sa impartasim pareri. Pedalez in continuare seara desi nu reusesc sa trec de 30 de min de cele mai multe ori...iar de 4 zile am si eu stepper pt picioare cu care am inceput sa fac cate 10 minute. Mi se pare atat de greu sa scad sub 75....tot timpul ma impotmolesc aici la 77-76 :(( |
Re: Jurnal athena1509 -O schimbare pana la Craciun
jumatate de ora de stepper este un inceput bun. dar este doar un inceput. iesi la alergat si nu o sa poti manca cat ar trebui!
|
Re: Jurnal athena1509 -O schimbare pana la Craciun
Citat:
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 06:27:18. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.