Re: Jurnal elene94 - sunt slabă-sunt slabă
 

Buna, te salut si iti multumesc de vizita>:D<>:D<
Pai fizic sunt ok, nu am un regim extra sanatos, dar nu depasesc 1500kcal si fac si miscare, sunt doar obosita maxim dpdv psihic, nu`mi mai revin odata, de azi am inceput sa iau iar suplimente nutritive, poate ma mai reglementez in legura cu puterea de concentrare..
Tu cum mai esti, ai mai slabit cu dieta?:*:*

Hei fetita>:D<>:D< E, nu-ti imagina ca dau p-afara cu sportul, dar miscare tot fac. Faza e ca nici nu mai am timp si pofta de mencare cu toata agitatia asta..incerc sa nu pap pe baza de stres, sa imi selectez mai atent alimentele
Iubesc faptul ca se apropie vara(chiar daca at cand scoti capul pe geam nu se cunoaste) si apar din ce in ce mai multe legume:X sunt FAN legumeee:x

Tu scumpa ai grija de tine si daca n-ai chef sa stai sa te schimbi sa ai parul frumos in coada(ca cine stie cine te vede cand alergi), sa iesi afara..da drumul la muzica si danseaza:D la mine mereu functioneaza. Si mai mult, danseaza pe tocuri 20 minute, dar fara oprire: o sarba, un meneaito si ceva de club..me mine una..ma lesina:)))

Re: Jurnal elene94 - sunt slabă-sunt slabă
 

Si m-am obisnuit sa am un program de toata frumuseteaa... sa stau treaza pan` la 2, sa ma trezesc la 7, sa fiu agitata toata ziuaa..:-s:(:(:(

Re: Jurnal elene94 - sunt slabă-sunt slabă
 

Neata,

Poate ar trebui sa incerci sa ajustezi putin la program, sa te culci mai devreme. Macar 12 sa fie. Totusi cred ca esti foarte ocupata cu scoala si nu apuci sa dormi mai devreme. Incearca totusi. :)

Eu sunt ok, nici eu nu depasesc 1500 kcal / day (sau cel putin asa intentionez), in rest toate bune.

Re: Jurnal elene94 - sunt slabă-sunt slabă
 

:x:x:x:x:x

Re: Jurnal elene94 - sunt slabă-sunt slabă
 

Va scriu suparata, furioasa. Va jur c-am trecut printr-unul din cele mai penibile momente din viata mea, din cauza greutatii. Nu mai pot. Regret fiecare bucatica de zahar ingerata vreodata.

Re: Jurnal elene94 - sunt slabă-sunt slabă
 

Re: Jurnal elene94 - sunt slabă-sunt slabă
 

Buna,

Hai linisteste-te!

Ce s-a intamplat?

Re: Jurnal elene94 - sunt slabă-sunt slabă
 

M-am intalnit cu niste prieteni de familie..oameni care nu ma mai vazusera de ani de zile si care m-au facut sa-mi aduc aminte ce subtirica eram atunci cand ne intalneam, si sa imi doresc atat de tare sa fiu invizibila. Mi-a fost extrem de rusine sa ma vada asa, nici nu am indraznit sa scot mai multe sunete decat un salut..m-am ridicat in picioare sa-i pup si pe urma m-am chircit pe canapea, incovoiata.... am simtit ca vreau sa ma fac mica, sa ma ascund, am asteptat sa se termine, sa plece. Sa plece persoanele care imi aminteau de cum eram inainte.
Poate vi se pare dramatic si imi pare rau, dar m-am sfarmat pe interior.

Re: Jurnal elene94 - sunt slabă-sunt slabă
 

Hei, hei! Nu te demoraliza asa! Daca tot nu te-ai simtit ok, macar foloseste povestea asta ca motivatie.

Esti deja pe drumul cel bun, ai inceput deja sa papi sanatos sa mai faci putina miscare..

Treburile astea se fac cu rabdare, asa ca nu te descuraja!

>:D<

Re: Jurnal elene94 - sunt slabă-sunt slabă
 

"M-am intalnit cu niste prieteni de familie..oameni care nu ma mai vazusera de ani de zile si care m-au facut sa-mi aduc aminte ce subtirica eram atunci cand ne intalneam, si sa imi doresc atat de tare sa fiu invizibila. Mi-a fost extrem de rusine sa ma vada asa, nici nu am indraznit sa scot mai multe sunete decat un salut..m-am ridicat in picioare sa-i pup si pe urma m-am chircit pe canapea, incovoiata.... am simtit ca vreau sa ma fac mica, sa ma ascund, am asteptat sa se termine, sa plece. Sa plece persoanele care imi aminteau de cum eram inainte.
Poate vi se pare dramatic si imi pare rau, dar m-am sfarmat pe interior."

Buna Elene nu-mi pare prea dramatica relatarea,dar se simte tristetea ta .... >:D< Stiu ca ti-e greu -cred ca toate am trecut macar odata prin asta ,dar sa stii ca nu depinzi de acele kg in plus sa te faca sau nu om. Nu trebuie sa uiti cine esti dincolo de acele kg ... [*48*]