Anterior postat de stefy2009 (Post 1239478)

Buna:) Intr-adevar si mie mi se pare ca Jilian pune accent mai mult pe muschi ....dar eu nu fac miai mult de 1-2 antrenamente cu ea pe saptamana ca imi este frica sa nu se ingroase picioarele:(adica peste grasime se pun muschi si nu o sa se vada prea ok. cand o sa fiu slabuta atunci o sa pot face mai multe exercitii pentru dezoltarea muschilor;;)
Intr-un timp am facut si eu tae-bo...bine ca mi-ai adus aminte , ca nu l-am mai incercat de mult:D
Azi nu am timp de sport , am mult de scris + niste treaba prin oras , dar o sa merg pe jos:)
O zi frumoasa:-*

Anterior postat de Dona Clara (Post 1240772)

Salut Elene,

Cum iti mai merge? Eu tot pe modul sedentar sunt si presupun ca o sa mai tina ceva vreme asa.

Fa sport cat poti de des, eu ma simt minunat dupa o ora or so de inot.. Pilates ma storc intr-adevar dar tot ma simt fericita si energica dupa!

Iti doresc duminica frumoasa,
DC

Anterior postat de elene94 (Post 1240785)

Vai, dar imi doresc asa de tare sa am si eu unde alerga si innota, nu iti imaginezi! Abia astept sa vina vara, sa se deschida piscina..

Anterior postat de Dona Clara (Post 1240800)

Poti incerca sa iti faci un abonament la un bazin sigur gasesti ceva. Daca nu cauta un bazin la care sa poti plati intrare si sa poti merge cand ai timp.

Eu acum zacand in pat imobilizata as vrea sa fac orice sport, pana si la aerobic m-as baga (fug de aerobic ca nu-s in stare sa tin ritmul niciodata). :D

Anterior postat de Dona Clara (Post 1240870)

As putea sa fac abdomene, piciorul drept e imobilizat si nu prea am voie sa ma sprijin pe el (adica nu am voie deloc).