Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
 

Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
 

Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
 

Multumesc mult de urari.
Nu am trecut pe aici pentru ca pur si simplu mi-a fost greu sa recunosc ca iar m-am ingrasat.:-s.Nu stiu ce sa mai fac cu mine.Ar trebui sa ma opresc din mancat (inca nu am reusit ).Stiu ca sunt principalul vinovat am stabilit asta demult dar .....
Am tot tinut regim =rezultat zero.#:-s
Ajung acasa si incep .... si continui .....(norocul meu este ca daca e foarte tarziu ma culc = asta inseamna ca ma opresc:">
Astea sunt noutatile mele.In rezumat:
am 52 de ani, inaltimea 1.70 si o greutate de 93.7kg
:-o

Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
 

Dragul meu jurnal,
Azi este iar o prima zi am inceput saptamana cu un program de masuri:
renuntare la paine si la dulciuri asa ca tine-mi pumnii sa reusesc;;)

Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
 

A trecut prima zi cu bine si am tinut dieta a trecut chiar si o saptamana si m-am cantarit.... si mai nimic x-( asa ca .... iar am dat iama in alimente interzise (m-am refugiat in dulciuri ...) si de data asta cantarul a reactionat foarte repede :-/asa ca ... am "crescur"corespunzatorx-(
O iau iar de la inceput :P

Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
 

Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
 

Multumesc mult
;;)

Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
 

Buna dragul meu jurnal,
Am revenit la minunata mea greutate (aproapex-(am 95.3kg)
Tot m-am gandit asa:
cum se poate ca cineva care ajunge la o greutate ok sa ia la loc sa nu poata sa se mentina
acum pot sa dau si raspunsul :
foarte usor chiar pre usor#:-s
am crezut ca realizarile mele de anul trecut le pot pastra (ba mai mult le voi imbunatati) dar ..nu sunt altfel decat cei din jurul meu.
Bucuria a durat putin si cand am lasat garda jos .... cu repeziciune s-au adunat voioase toate kg mele.
E drept ca cel mai bune rezultate le-am avut cu regimul dukan (da nici pana acum nu stiu daca durerea de spate nu tot aceluias regim o pot atribui).
De cand cu durerea de spate m-am lasat de drumetii si totul e un cerc vicios. Cand mananc ma ingras datorita acestiu fapt ma misc mai putin asa ca ma ingras din lipsa de miscare lucru care ma supara iar supararea imi provoaca pofta de dulce si dulcele ... :-s si uite asa sunt posesoarea unei siluete minunate ( nu ma incap hainele sau arata pe mine.... :-o)
Nimic nou sub soare.
Concluzia :
sa ma transform intr-un om serios #:-s
sa ma tin ce promisiunile pe care mi le fac #:-s

Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
 

Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
 

Multumesc pentru incurajari.
Si eu incerc sa intrept ceva din obiceiurile mele dar nu e usor.
Am obiceiurile astea de 52 de ani si acum trebuie sa revizuiesc#:-s
Voi reusi;;)