Re: Jurnal Michelina
Desi cred ca sunt pe drumul cel bun - inca nu vad vreo modificare la cantar. Am resuti cat de cat sa inving acea foame de seara. Tot ce mai ciugulesc dupa ora 18 sunt niste fructe goji si seminte de bostan crude.
Bineinteles ca si azi ma fost la sala - 50 min Feel fit. De luni voi lua si un abonament la fitness - voi face 30 min - luni, joi si vineri. Imi place un aparat cu care poti lucra coapsele interioare. |
Re: Jurnal Michelina
|
Re: Jurnal Michelina
|
Re: Jurnal Michelina
Draga Jurnal,
Am ajuns la concluzia ca eu nu pot tine dieta. Nu ca ar fi prima oara cand ajung la aceasata conluzie - singurul lucru pe care il pot face e sa incerc sa adopt cat mai multe principii sanatoase - ceea ce voi si face. Montignac - momentan mi se par destul de bune ideile lui - de altfel aceleasi idei le gasesti intr-o forma mai agresiva si mai stricta si la Dukan si la dieta keto - va fi dieta spre care ma voi indrepta - nu ca am de gand sa tin pe faze sau ceva de genul - dar cele mai multe mese vor tine cont de ideile lui. Si bineinteles desi toata lumea spune ca dietele hipocalorice sunt prostii - in acelasi timp toti spun sa mananci cu moderatie - deci tinanad cont de calorii. Voi incerca sa ma incadrez undeva in jurul a 1200 - 1400 cal/zi |
Re: Jurnal Michelina
Citat:
|
Re: Jurnal Michelina
Am luat si de la el ceva idei - ideea sa consum nuci, alune, seminte crude etc. Dar cum am mai spus - ideea sa consum intentionat excesiv de multe grasimi ma face sa am o colica biliara.
|
Re: Jurnal Michelina
Citat:
|
Re: Jurnal Michelina
Am dat-o in bara si am scapat la dulce :(( Nu-mi pot imagina viata fara ceva dulce. Nu stiu ce sa fac. Ieri am mancat prajitura cu visine, apoi un biscuit cu ciocolata si seara o napolitana.
Dimineata pregateam micul dejun si ma gandeam la o poza pe care am vazut-o - o chestie care te incuraja sa fii vegetarian - in sensul ca arata animale mari care sunt vegetariene - deci iei destuli nutrienti din vegetale. Si gandindu-ma asa mi-am dat seama ca vaca, calul, elefantul sunt vegetarieni - dar eu nu vreau sa arat ca ei. Mai curand mi-ar place sa fiu ca o felina - tigru, pantera, leopard - iar astea sunt toate carnivore. In schimb porcii sunt omnivori :)) |
Re: Jurnal Michelina
De maine Monti - incerc sa fiu serioasa si sa ma tin.
|
Re: Jurnal Michelina
Citat:
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 20:09:01. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.