Re: Jurnal Mihastef
eu Rina nu prea stiu, dar stiu sigur ca nu e ok, orice dieta ai tine, sa nu mananci mic dejun!!! e obligatoriu! din cate stiu ziua de apa nu e obligatorie, Nicoleta100 tinea mai demult asta si parca asa zicea. oricum e pe site un grup al fetelor care tin Rina, intreaba-le pe ele cand ai nelamuriri.:)
|
Re: Jurnal Mihastef
eu personal ceaiuri pentru slabit nu-ti recomand. alimentatie corecta si sport, asta e cheia succesului!;)
|
Re: Jurnal Mihastef
Buna dimineata.
Mi-am servit cafeluta si am papat un mar destul de maricel,desi sincer ma simt c-am lesinata de la el acum,nefiind obisnuita sa mananc fructe pe stomacul gol Sa vad ce pregatesc pt masa de pranz.oricum va include sigur si o cana de supa limpede,pt ca oricum ii pregatesc supica fiicei mele si imi ramane destula zeama ca legumele i le pasez si i le dau ei. Revin mai tarziu. |
Re: Jurnal Mihastef
Merci butterfly pt sfaturi,esti tare draguta.m-am inscris si eu in clubul fetelor rina si imi sunt de mare folos,le multumesc mult.
Pentru pranz am servit asa : -fasolica verde fideluta cu usturoi+ 100g muschiulet slab de porc la gratar - 1 feliuta foarte subtire de paine - 200 ml supa clara de la legumele fiicei mele Pot spune doar ca zeama aia de legume mi-a mai umplut si mie stomacul ca in rest parca nici nu am simtit ca am mancat.Asta pt ca nu am mancat paine multa,eu asa eram obisnuita,sa bag paine la greu.De-aia am ajuns cat casa.:)) |
Re: Jurnal Mihastef
Buna Miha >:D<
Am venit si eu la tine in casuta,de aseara te-am citit dar imi era prea somn sa mai scriu....sa-ti traiasca comorile:-*.Cum se impaca baiatul cu surioara lui cea mica? Iti doresc o lupta cat mai usoara cu kilogramele in plus,la vara vei fi o slabuta sunt sigura iar baietelul tau va fi super mandru de tine>:D<. Spuneai ceva de supa limpede de la fetita ta....supa aceea contine si cartofi?sa intrebi fetele daca e buna. |
Re: Jurnal Mihastef
Citat:
Sper sa reusesti cat de curand sa dai kilogramele in plus...sa aiba ce se mandri baietelul tau cu tine. Te pup si sa-ti traiasca copilasii. Spor la kilograme in minus:) |
Re: Jurnal Mihastef
Citat:
Citat:
Si apropo de supa,nu am pus cartof in ea de data aceasta. Va pup fetelor si ma bucur ca sunteti atat de saritoare.Sunteti chiar o comunitate pe cinste si ma bucur tare mult ca fac parte si eu din comunitatea voastra.:-*:-* |
Re: Jurnal Mihastef
Tocmai mi-am facut un ceai verde cu soc si lamaie ca sa-mi mai treaca foamea.Daca am fost invatata sa mananc orice oricand ora imi venea acum am dat de belea.Am o durere mare de cap,toata ziua am avut-o,o fi din cauza ca ma gandesc mereu la tortul ala amandina din frigider?
Hai ca sunt chiar penibila.:( Macar aici ma mai descarc si incerc sa stau cat mai departe de tentatii. |
Re: Jurnal Mihastef
La multi ani!
Am vazut jurnalul tau si am vrut neaparat sa te intreb ceva: tu mai alaptezi pe cea mica? Sunt mamica de baiat de 5 ani si 2 luni si fetita de 2 luni, o alaptez dar vreau sa incep Rina, care pe mine m-a ajutat inainte sa raman gravida cu cea mica, sa scap de 22 kg! Iubesc dieta asta, am tinut-o 3 luni in care am dat jos 15 kg ( am facut si prostioare in acest timp) apoi am facut pauza de 2 luni in care am mancat de toate , apoi am mai tinut-o o luna si jumatate in care am dat jos diferenta. Am 1,62 si am scazut de la 83 la 61 in perioada aprilie-iulie, august-octombrie 2012. Acum sunt in mare depresie, am pus la loc tot si numai din vina mea, am mancat numai prostii, am mancat mult si tot ce ingrasa, deci sunt constienta ca mi-am facut-o cu mana mea si vreau sa repar ce-am stricat. Problema mea e ca n-as vrea sa raman fara lapte, de aceea tot caut pe forum pareri despre dieta Rina in timpul alaptarii. As vrea oricum sa iau complex de vitamine, nu stiu daca si vreun supliment de Ca. Ideea e ca functioneaza dieta asta, repet, o iubesc! :D Spor la slabit! |
Re: Jurnal Mihastef
Legat de starile pe care le ai acum.... la fiecare start de Rina as fi mancat peretii si as fi batut pe toata lumea :)) dar starea asta te tine o saptamana, maxim doua. E sevrajul....iar tortul amandina poate fi gustat in ziua de carbohidrati ;)
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 10:23:58. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.