forum.slabute.ro - Jurnal nicoleta 100

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/index.php)

- Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/forumdisplay.php?f=353)

- - Jurnal nicoleta 100 (http://forum.slabute.ro/showthread.php?t=4327)

Re: Jurnal nicoleta 100

Bine ai venit printre noi>:D<Sa-ti traisca scumpetea:-* intradevar ai nimerit foarte bine si toate slabutele te vor ajuta la fel si informatiile pe care le gasesti
Succes

Re: Jurnal nicoleta 100

nicoleta acum ai casuta ta:)

poti sa scrii aici ce sport faci,ca doar de pe site-ul asta le iei:)

multa bafta la pierdut kg, si schimba atitudinea. nu mai spune" sunt o grasa", spune " sunt o grasuta, viitoare slabuta" :) ajuta f mult mentalul

si neata
http://www.telesono.it/blogandgo/gen...appuccino2.jpg

Re: Jurnal nicoleta 100

Citat:

Anterior postat de zozolina (Post 236780)

Bine ai venit printre noi>:D<Sa-ti traisca scumpetea:-* intradevar ai nimerit foarte bine si toate slabutele te vor ajuta la fel si informatiile pe care le gasesti
Succes

Multumesc mult,ZOZOLINA!>:D<
SUCCES si tie si spor la slabit!:-*

Re: Jurnal nicoleta 100

Citat:

Anterior postat de sunshine (Post 236880)

Neata SUNSHINE!
Bine ai venit la casuta mea!
Ai dreptate sunt o grasuta ,viitoare slabuta! E bine asa?
Te las ca ma asteapta hip hop -ul (doarme bebe si profit de ocazie)
:-*:-*:-*

Re: Jurnal nicoleta 100

PS: ce bine arata cafeluta!!! multumesc!!!

Re: Jurnal nicoleta 100

O zi buna sa ai nico:-*
mai vorbim diseara cand vin de la munca.vin sa vad daca ai fost cumintica:D
o zi buna>:D<

Re: Jurnal nicoleta 100

Buna jurnalule!
Dupa cum am zis aseara de azi incepem treaba .
Programul meu de azi:
ora 8.30 -trezirea ,cantarul arata 92,9kg
1 cana de apa +otet de mere si miere
ora9.00 -plimbare in parc cu bebe
-mic dejun:3 piersici
ora 11.30-gustare:3 caise
-sfarsit plimbare
ora 12.30-hip hop abs total body 40 min
-hip hop abs fat burning cardio 30 min
ora 14.00-pranz :3 buc piept pui+salata de ardei copti
ora 16.00-somn cu bebe
ora 19.00-cina:2 buc piept pui+salata de rosii si castraveti
+apa si ceai fara zahar

-singura abatere pe ziua de azi este ca am gustat din salata pregatita pt pranz inainte de servirea pranzului!

Re: Jurnal nicoleta 100

perfect:)
si papica sanatoasa, si sport, si distractie cu bebe

Re: jurnal nicoleta 100

Citat:

Anterior postat de nicoleta100 (Post 236648)

Buna ANDRA >:D< si bine te-am gasit!
Ma numesc NICOLETA am 29 de ani(desi cand m-am inregistrat am scris gresit anul nasterii si acum arata ca am 20 dar nu stiu de unde sa corestez) sunt mamica unui bebelus de 1 an si 2 luni si sunt grasa!!!!
Am inceput acum 40 zile dieta rina;s 90 si am reusit sa slabesc 7,5 kg ; cred ca reuseam mai mult dar in ultima vreme am cam trisat!
In ceea ce priveste sportul de vreo 5 zile cred am inceput sa fac ceva gasit pe net ( nu stiu daca este corect sa scriu dar voi risca):hip hop abs fat burning cardio,hip hop abs total body si de 2 zile fac si start walking 2 mile.
Nu le am foarte bine cu ale calculatorului de aceea vreau sa te intreb cum trebuie sa fac sa imi apara sub mesajele mele si faptul ca am jurnal?( am incercat dar sincer nu stiu cum trebuie sa fac)???
Multumesc mult:-*

Buna Nico , bine te-am gasit , in sfarsit la tine in casuta >:D<
Ai slabit foarte mult in doar 40 de zile de , superrrr ... si mai ai mai mult de jumate de parcurs .... deci o s-a dai destul de mult jos :P
Vad ca ai inceput s-a faci si sport ... bravooo =D>
Fii optimista ,da????? si nu te lasa , doar vrei ca copilasul tat sa fie mandru de tine :>:))

Re: jurnal nicoleta 100

Citat:

Anterior postat de odeta (Post 237931)

Buna ODETA>:D< bine ai venit in casuta mea!
Vreau sa iti spun ca am slabit dar voi slabi si mai mult pt am vazut ca se poate si incepand de azi imi notez meniul si programul zilnic in jurnal(faptul ca vede mai multa lume si probabil ca voi fi certata atunci cand gresesc ma face sa ma amnbitionez si mai tare!)
Da ,am inceput si cu sport pt chiar ma ajuta !
BEBE meu va avea o mamica slabuta!:-*