Re: Jurnal steffany
Citat:
Stef, nu trebuie sa te gandesti ca un lucru e interzis :)! Trebuie sa te gandesti ca acel lucru nu iti face nimic bun, si daca mai are zi zahar in el, iti creeaza si dependenta! :-s Ma bucur ca nu te-ai atins de mancarurile aiurea! >:D< E un inceput ff bun! ;) Si eu vreau sa imi fac o lista cu retetele mele preferate si am inceput astazi cu micul dejun, dar m-am impotmoli, ca nu am idei deloc! :)) Poate putem sa ne ajutam! ;;) Despre meniul tau am sa iti zic cate ceva:D : 1.Dimineatza daca vrei un mic dejun care sa te ajute pt toata ziua, te sfatuiesc sa incerci sa mananci un iaurt degresat + cereale, sau o omleta ( eu o fac la aburi cu ceapa si condimente), sau branzica cu legume! Dar mai mult axeaza-te pe cereale si paine neagra, ca sa iti aduci aportul de glucide, si sa iti dea energie! >:D< 2.Eu zic sa renunti la orice fel de chiftelutze sau ciorba de perisoare deoarece sunt cam indigeste si nici nu te ajuta cu slabitul! Mai ales daca le-ai prajit! Sunt retete de piftelutze, care nu combin carnea cu ou sau alte chestii, si le poti face la aburi! :> Ca gustare poti manca un fruct, un iaurt, niste alune sau mgdale sau seminte etc. 3.Imi plac legumele de la pranz:x si daca iti plac pastele iti recomand doar spaghetele, si fierbe-le doar 5 min!Le poti combina si cu un suc de rosii si niste ciuperci! :>:>:> Buuuun! :x 4.Daca ai fi citit in Ziar, ai fi vazut ca la cina ai asociat muulte alimente care de obicei se mananca singure! De ex oul il puteai asocia cu un ton si o salata mare! Sau o salatat mare cu un ou si branza pe deasupra! :x 5.Imi place gustarea de seara! :x Eu imi mai fac un mar la aburi cu scortisoara! :x Sau la cuptor 20 de min! Iese suuper! :D Sper sa iti fie de folos! >:D< |
Re: Jurnal steffany
Buna dimineatza! >:D< Sa ai o saptamana minunata! :-*
http://img.garbo.ro/images/uploads/cafea300.jpg |
Re: Jurnal steffany
Citat:
|
Re: Jurnal steffany
Buna Steff>:D<:-*:-*!
Gata, mi-am rezolvat problemele tehnice:))Deci pot intra si eu normal ca tot omul;)) Ai inceput serviciul?? Am vazut ca ai scris ca umbli acolo numai prin tentatii:-s...Incetul cu incetul ceea ce acum te ispiteste, peste ceva timp si cu putina vointa te va lasa rece.. Incearca sa te gandesti cat noroc ai pentru faptul ca ai un loc de munca stabil, si cat de bine e ca ai vointa necesara sa treci peste "pacatelele" alea de mancaruri care le pregatesc bucatarii de acolo;)) Citat:
Am slabit cam 1kg, dar nu ma bazez pe asta, pentru ca, cu siguranta cand o sa imi reintroduc alimentele din nou, voi mai pune ceva pe mine;)) Dar ca motivatie e bine si asta:)) Nu are nimic daca scazi incet din greutate. Eu cred ca e mai bine. Asa corpul are timp sa se obinuiasca putin cate putin cu o greutate mai mica, si atunci cand iti vei atinge scopul, ii va fi mai usor sa se mentina si sa se stabilizeze la greutatea dorita:D Ai o zi fixa de cantar??:D Eu am vinerea...abea astept sa vina sa vad cu ce mai mai surprinde cantarul asta..;)) Te pup dulce, dulce de tot:-*>:D<! |
Re: Jurnal steffany
Ahh, si ma tot tineam sa te intreb ceva...;)) Unde vine Jaca?:-??
|
Re: Jurnal steffany
Buna dimineatza! >:D<
Sa ai o zi frumoasa! :-* http://4.bp.blogspot.com/_393qseXyxo...40/floare1.jpg |
Re: Jurnal steffany
Citat:
|
Re: Jurnal steffany
Citat:
|
Re: Jurnal steffany
Citat:
Ahh, am inteles. Imi suna mie Jaca de undeva, dar nu stiam unde s-o situez:">;)) Daca spui ca e frumos, poate o sa vin si eu odata sa vizitez pe acolo:D Lasa, e bine ca ai de munca. Uite cata lume se chinuie sa gaseasca chiar si un loc de munca prost platit, dar degeaba... Te felicit pentru ca reusesti sa faci fata tentatiilor!!!:x:-*:-* E greu cand te misti numai printre bunatati, dar trebuie sa ne gandim ca acele bunatati nu sunt benefice nici organismului nici siluetei noastre, si atunci se mai usureaza "povara" asta..;)) Sunt fete care pot gusta un singur cartof prajit, asa de pofta, sau o singura lingurita dintr-o prajitura, sau din orice fel de mancare, insa eu tot ca tine sunt. Daca apuc sa iau prima inghititura, nu pot sti care va fi si ultima:))Asa ca mai bine stau si eu in banca mea;))Sau cand mi-e pofta tare tare de ceva, ma pun sa rontai un morvoc, ca de la atata mestecat imi trece pofta de tot:)) Nu-i nimic daca nu ai timp, ca ospatara presupun ca esti intr-o continua miscare. E un fel de sport si asta pentru cand nu ai timp de altceva;)) Te pup, iti doresc servici usor, si putine putine putine tentatii:D Sau macar sa iti fie usor sa nu le bagi in seama;)) Ai grija de tine, te pup:-*:-*>:D< |
Re: Jurnal steffany
Neatza Steff! >:D<
http://www.felicitarialese.ro/felici...neata-2094.jpg Cum merge cu tentatiile? :> |
Ora este GMT +2. Ora este acum 00:13:37. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.