|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Apropo, Orhidee a tinut Rina si ea este foarte potrivita a da sfaturi in privinta asta daca cumva esti tentata sa incerci>:D<
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Citat:
Aveti dreptate tu si Rozica ....eu sunt un pic sau poate mai mult secata de puteri din mai multe motive adunate ........ Chiar imi pare bine ca te impaci cu Rina , si duci cu usurinta regimul . Cat despre mine cu dukan o tineam bine , era un regim impus si -l respectam si chiar a mers . Acum dupa accidentul baiatului nu mai vreau sa mananc de dulce miercurea si vinerea sau in post .....si deci nu voi mai putea respecta un regim strict ...voi adapta din ce mai cunosc eu combinat cu ce mai invat de la slabute si sa vad daca voi reusi ..... * Si parintii mei sunt in varsta si au livada mare ,gradina mare ....inca mai pot munci fara ajutor prea mare din partea noastra dar e chestie de 1 an, 2 ....si dupa aceea ....Acum abia facem fata la gradina si campul nostru am peste 2 ha de pamant pe care-l muncim aproape singuri ca nu ne permitem oameni la lucru ..e 50 lei ziua plus mancare ,bautura si nici nu fac treaba cum trebuie . Cu ce ne iese din vie ,livada si cu porumbul ne purtam copilul la scoala ca salariile ne ajung pentru facturi si un imprumut ..... * Sanatate multa doresc mamei tale si sa dea Dumnezeu sa o ai cat mai mult timp sa vii de la ea cu sacosele incarcate de bunatati .... Si la mine in gradina abia poti intra se imburuieneaza repede de la ploaie si intri apoi pana la genunchi in pamant de la atata apa ,dar recoltele sunt frumoase ...... te pup mari si te mai astept !!!!! |
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Multa putere iti doresc sa reusesti sa-ti scoti treburile cu bine la capat. :x>:D<:-* |
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Buna seara DRAGA MEA>:D<:-*Am trecut pe la fereastra ta si am zis sa-ti stig ...noapte buna:)
Este tarziu si sunt obosita , dar maine trec sa te mai intreb de sanatate:-* Paaaaa>:D< |
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Vio n-am mai vorbit demult la telefon si nici nu ti-am mai citit jurnalul.Recunosc in ultimul timp am fost mai comoda.Insa sper ca esti pe drumul cel bun.Eu asta incerc.Te pup si-ti doresc un weekend minunat !!
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Citat:
Sa aveti si voi un sfarsit de saptamana minunat ! si eu intru din ce in ce mai putin ,dar sunt tot timpul cu gandul aici si in ceea ce priveste grija pentru ,,silueta''. Ma mentin in jurul greutatii de la tiker ...cateodata ajung ...peste noapte cu cateva kg in plus ,ca mai apoi sa dispara in cateva zile .....Bine , am redus din paine -drastic, mai putine dulciuri ...dar cand imi vine o pofta de aceea nebuna ...infulec tot ce ocolesc o intreaga saptamana ! Acum am pofta de coltunasi cu branza , dar mi-e frica sa fac .... Cam asa decurge viata mea! La serviciu se anunta disponibilizari , nu mi-e frica ca plec ,am post sigur ,dar mi-e frica ca -mi ia din unii colegi si nu vom face fata treburilor ...muncesti mult ..pe bani putini.....Pe o serie ii avanseaza pentru nimic , le da functii si putere si pe altii ii da afara .....numai la noi se poate intampla asta . va pup dragele mele ,fug ca vine o mare ploaie si sa strang din fata ei .... |
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Vio sa inteleg ca nu mai tii Dukan.Si eu am incercat s-o reiau insa n-am mai avut puterea s-o continui cu toate ca dadea rezultate.Acum tin ceva personalizat care imi place ca e pe baza de lactate mai mult.Nu e usoara ,insa nici grea avand in vedere ca se mananca in prima saptama numai cruditati.Insa imi place si asa.Ma abtin chiar daca lor le fac mancare normala si am pe masa si in frigider tot felul de fructe si pepeni.Insa mananc doar mere momentan.Vreau ca pana plec la mare la sfarsitul lui august sa ajung la 75 kg.M-am mai linistit acum vazand ca fetita mea a terminat cu bine si intra acolo unde isi doreste fara probleme.Luni mergem si facem obtiunile si dupa aia e de asteptat.Insa nu mai am emotii.Probabil de asta pot si sa tin ceva anume.acum te las ca trebuie sa plec ,insa o sa-ti dau mai tarziu telefon.O zi frumoasa sa ai !!
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Ma bucur pentru voi ,pentru fetita ta ca va intra unde isi doreste si ma mai bucur ca mergeti la mare > sa va distrati si pentru noi > poate baietii mei vor merge candva la mare eu nu ma vad niciodata acolo . Suntem ,,limitati '' ...din toate punctele de vedere .......o spun la modul serios . Da ,poate o sa vorbim mai tarziu . nu mai tin Dukan de vre-o luna , de cand cu accidentul baiatului , am asociat festinul meu cu friptura dukan cu momentul accidentului din vinerea respectiva .......poate sunt absurda in conceptia multor din cei ce citesc dar eu asa vad lucrurile ..... Sambata trecuta ,aveam 93 ,6 kg , am tinut 4 zile PP si apoi o zi legume si fructe , o zi PP .....azi dimineata aveam 90, 7 . De azi pana marti iar tin PP si tot asa miercurea si vinerea legume-fructe . Sunt curioasa daca celalata sambata se vede schimbare sau tinand asa ,,dieta '' numai ma mentin .....ca de la Pasti numai in jurul lui 90 ma invart ...... Un sfarsit de saptamana frumos va doresc tuturor !!!!!! |
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Buna ziua Jurnal , buna ziua dragi slabute !
Azi sunt un pic mai vesela , am vazut 89,800 la cantar ,deci merge regimul meu , e cumva rentabil ......nici nu mai sunt asa de stresata de dieta , sunt multumita si sufleteste .....acum sa nu ma pripesc cu ,,laudele '' si sa ma deochi singura ..... Voi modifica tikerul ori de cate ori vad schimbare , nu mai am rabdare sa astept saptamnal ,oricum ma cantaresc zilnic ,asa m-am obisnuit si nu mi pot schimba obiceiul ...... Am citit ca pepenele galben ajuta la slabit , voi incerca in zilele de post sa mananc si galben si rosu ....nu mai am pretentii mari de la ceea ce fac acum ,ca de la dukan , bine ca am ajuns si aici .....Of , o durere mai am , sunt perfect constienta ca si 30 minute de sport m-ar ajuta enorm fie si la 100 grame pe zi date jos dar eu ,nu si nu ...nu am ambitie ..... Mai am ceva de spus , am postat trei poze cu ,,proaspata ''mea tunsoare ....pe care o mentin de vreo 3 ani ....parca in septembrie as schimba ceva , culoare, nustiu ce , ca m-am plictisit de asta ..... Te las jurnalul meu ,sper ca maine sa mai pot mentiona o scadere fie si de 100 grame ca doar sunt la PP si asa m-am invatat......daca tin corect se vede musai scadere .........!!!!!!!! Duminica placuta tuturor vizitatorilor mei !!!!!! |
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Buna Violeta>:D< Ma bucur sa gasesc vesti bune si in casuta ta:-* Eu cred ca te cunosc destul de bine in ale slabitului ,ca sa pot sa-ti zic ca vei reusi sa fii asa cum vrei in timp relativ scurt. Convingerea mea este, si am spus-o ori de cate ori am avut ocazia, este ca alimentele nu ingrasa decat atunci cand sunt combinate prost. Tu vei slabi frumos si cu zile de post in care sa ai grija cum combini alimentele. Ai vazut tu vegetarian gras?
Mananaca ce-ti bucura sufletul , aplica toate cunostintele pe care le ai despre dieta si sigur vei fi bucuroasa la cantar. Chiar daca nu vei slabi asa de repede si nici constant te vei simti bine si fizic si sufleteste. In rest ce mai faci tu? Uite Rozi se lupta cu niste visine si nu le mai dovedeste , tu? Ai avut grau de treierat? Pe la noi s-a cam terminat treieratul am vazut. Prune de adunat ai nu? Iarba, inamicul nr. 1? Mama saracuta , nu-i mai face fata. De la atata ploaie s-a umplut pamantul de iarba. Chiar daca am dat si cu ierbicid acum este si pe acolo . Grea munca cu pamantul:( Si tu mai vrei ..bicicleta...alte alea. Nu-ti ajunge cate faci? Parerea mea sa nu te mai invinuiesti pentru asta ca nu vad de ce. Ai rabdare Vio ca in septembrie vei fi cea mai cea>:D<:-* Te puup si ma duc sa-mi spal parul ca se face seara si mi se face ...lene;) Paaaaa:-* |
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Ploile nu ma lasa sa intru in gradina , anul acesta fructe nu am deloc si iarba acum o cosim ! am o perioada decand nu mai fac nimic decat de-ale casei .....se instaleaza ....sedentarismul ....... Azi a fost o zi conforma , m-as bucura ca maine sa pot anunta inca ceva scadere ,cat de mica ...... Multumesc de incurajari si de increderea pe care mi-o acorzi , te am la suflet ca draga mie ....... Te pup si te imbratisez cu drag ...spor la treburi si sanatete mamei tale si tu sa ai o saptamana conforma din toate punctele de vedere !!!! |
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Bine ai venit in comunitatea slabutelor ! Multumesc mult de incurajari !!! |
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Buna dimineata jurnalul meu !
Asa cum am promis azi mai trec ceva la cantar cu minus ...89,4 kg!!!! Inca 400 grame ....Dar am tinut o zi de PP conforma si am mai fost si la biserica . Azi si maine iar PP ,,amestecat'' cu PL.Miercuri incerc cu pepene rosu pentru ,,curatare''. E bine ,sunt multumita . Te las cu bine jurnal ,plec la treburile casnice si apoi la serviciu la 8 . |
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
iti doresc o saptamana frumoasa si reusita din toate punctele de vedere !!!
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
O săptămână minunată să ai, plină de reușite și fără pofte nesănătoase!:)
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Inceputul de saptamana a fost minunat din mai multe puncte de vedere dar la serviciu a fost cam potrivit....cu poftele stau destul de bine ....nu am deocamdata ......... O saptamana frumoasa si tie si rezultate pe masura !!!!! |
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Multumesc de vizita si de urari ,la fel si tie iti doresc ..dau o fuga si la tine sa te ...felicit , am citit de dimineata dar nu am avvut timp sa scriu ! |
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Sunt sigura. Sa ai spor Vio>:D<:-* |
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Mai am maine o zi de genul dukan iar miercuri trec pe legume sau pepene sa vad ce gasesc mai proaspat ........ Eu scad bine de sambata pana marti .....maine iar vin cu raportul ....fie scadere ,fie depunere ..azi am mancat inghetata si cateva guri de ceva ce se depune bine ...nu spun ...secret ...dar decat sa-i duc dorul apoi sa mananc ca nesatula........... Noapte buna , te pup Mari si sa aud vesti frumoase si de la tine !!!!!! |
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Salutare drag jurnal !!!!!
Raport pentru ziua de ieri de PP si .....cativa castraveti ....scadere iar 400 grame , am 89 ......adica aveam dimineata 89 ca acum am 89,4 ( ce am consumat azi ...) Nu mai mananc iaurt degresat , m-am saturat de el . Azi am mancat racituri , peste la gratar si un bol de branza de vaci- de la tara. E cam grasa pentru regim dar vreau sa combin regimul si cu ceva sanatos ....Maine legume de tot felul ...cat incape ..de regula mananc toata ziua ca nu prea tin de foame pt. mine .....sa mearga gura intr-una . Deja sunt la a doua saptamana de regim si stiu ca de miercuri pana sambata voi acumula cam 1,5 kg de la legume si apoi le dau jos la PP -PL si ceva in plus . Zic eu ca dau organismului cam ce-i trebuie ...numai paine si dulciuri nu ...ca de la astea nu ma mai opresc daca incep...... si cred ca astea-s motivul ingrasarii mele ..... Gata , am fugit la treaba ....si am si o foame ......!!!!!Abia mi-am baut cafeaua de dupa amiaza sa am (vorba vine ...) energie pentru partea a doua a zilei -acasa !!!! |
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Vio ce sa inteleg ca ai inceput iar Dukan sau e ceva personalizat de tine .Chestia e ca putem face si asta la cate diete am incepcat.Sa stii ca eu cand am tinut Dukan anul trecut n-am mancat nimic dietetic si totusi am slabit.Pe mine painea ma omoara si alte chestii .Probabil daca le-am elimina im mod sigur am slabi.O sa incerc si eu ca tine sa tin cateva zile de PP pe saptamana si dupa aia mancat sanatos.Chesti a e ca acum sunt mai atenta ca inainte si cum vad ca urca cantarul peste 80 cum reduc paine .El iar isi revine la normal.Si uite asa ma mentin eu.
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
E dukan si ....nu prea! Acum mananc si fructe ...din nou ! Am trecut pe caise ,care am inteles ca ajuta la slabit ! Azi mananc caise si pepene verde ...nu ca sa slabesc ci sa ma curat de atata PP !!!! Paine am si uitat de cand nu mai mananc , mai ciugulesc cate un pic de inghetata ...si dulciuri ...numai o gura !!!!! si eu am o obsesie cu 90 -ul ...nu mai vreau sa trec de acest prag . Si azi am scadere dar nu ma grabesc sa o trec pentru ca aseara am mancat putin neconform zilei de PP si sigur se va vedea cresterea (de regula la mine cand gresesc se vede rezultatul la vreo 2 zile -cu plus ). |
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Hai ca a mai trecut o zi .....Azi am baut doua cafele mari far zahar , am mancat multe caise la md si apoi am mancat pepene la serviciu si iar caise , cand am ajuns acasa pe la 6 am mancat 8 caise si acum iar pepene ....Maine am iar PP ,peşte la gratar , branza proaspata si oua iar la serviciu conserva de ton .
Oricum ,degraba nu ma las eu de regim...am fost azi la Hârlău si am incercat 3 rochii de zi , erau asa de frumoase ...dar .....asa de grasa ma vedeam in oglinzile alea si asa de tare ma urasc in aceste momente ........TREBUIE sa slabesc , nu mai vreau sa ma ingras mai tare ........ |
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Hai ca a mai trecut o zi !!!!
Azi am facut foamea pana acum !!! Am mancat de dimineata , oua si branza si am baut 3 cafele amare si 1 litru de apa ...De ce asa ?? Pentru ca am fost la o instruire la oras si nu mi-am putut permite sa stric dieta cu ce vedeam pe acolo .....maine iar fac post ....dar mananc bine dimineata si apoi pe la 6 seara cand vin......Pardon ...am mancat o inghetata de fructe ...fara grasimi .....sa se considere calorii numai de la zaharul din ea ....oricum azi e o zi in care nu voi da jos nimic pentru ca la mine numai consumul intens de proteine favorizeaza scaderea ......si cum am mancat mai putin.....cu masa de pranz....vad eu . Azi mi-am luat o rochie ...prima rochie de dupa cea de mireasa ......sunt inca voluminoasa pentru rochii dar m-a prostit pana la urma vanzatoarea sa o iau ....totusi o colega de serviciu si-a luat si ea ,vazandu-ma pe mine ...poate pentru ca ea e foarte slaba si vrea sa demonstreze ca ei ii vine mai bine ?????? Hai ca postez si mai postez o foto. cu pantalonii ce-mi erau foarte largi si acum abia imi vin ......pocnesc !!!! Maine dimineata ma cantaresc si postez ...azi dimi era 88,7 dar parca nu cred ...poate e defect cantarul ....eu parca ma ingras nu slabesc ..... |
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Salutare jurnal !!!!
Sunt in pauza de cafea si am fugit si la calculator !!! Am modificat tikerul ..de 3 zile stau la 88,4 si am notat aici pentru ca urmeaza 4 zile de PP si PL si vreau sa vad cat dau jos,daca mai dau . E de stiut ca de miercuri pana vineri inclusiv nu dau nimic , de sambata pana marti e scadere . O fi sanatos ,nu o fi ce fac eu dar m-am setat asa si -i dau inainte ...cat pot. Am cam doua saptamani de cand nu am mai mancat paine si dulciuri , nu am baut suc si nu am mancat deloc cartofi si orez . Am mancat in schimb mamaliguta cu branza si smantana (de tara ) si nu am respectatat intocmai reguli dukan...am mancat si cate o ligura doua de ulei peste salatele din zilele de post ,dar am baut si multa apa . Am mancat multe caise si mult pepene ,analizand mai inainte faptul ca acestea ajuta cumva la slabit si la curatarea organismului in primul rand . Am mai mancat din cand in cand si cate o mica inghetata - cea mai mica - Acum merg la vie pana nu da prea tare soarele ! Pentru ca am fost ieri si alaltaieri prin magazine si am vazut atatea lucruri dragute si mai ales ca mi-am luat buclucasa rochie ma face sa nu-mi mai fie pofta de nimic ...numai cand ma gandesc la jena care o am cand ma privesc in oglinda mi se inchide pofta de ingrasacioase ..... Dar eu sunt vinovata principala .... Am scapat de kg. pana aproape la 78 si am lasat sa se aseze pe mine inapoi ,mancand cu ochii ,,inchisi '' Daca eram cuminte ...acum mergeam cu fruntea sus prin magazine si-mi luam ce -mi doream eu .......Hai Jurnalule ca te-am zapacit de tot ...Am fugit la treaba .....mai intru cand va fi foarte cald si numai pot sta pe afara ..... Miercuri dimineata ...cantarirea dupa 4 zile de proteine si legume (cand PP cand PL ) . Pe curand !!!! Zi frumoasa si racoroasa tuturor slabutelor !!!!! |
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Buna dimi, Jurnalule !!!!
Din curiozitate , dupa o zi de PP si mai spre seara 2 farfurii de varza (fara carne ) am constatat ca azi aveam din nou 90 si ceva de kg......ma termina 90-ul asta ....adevarul e ca sunt un pic cam umflata , la maini si picioare ...a fost cam sarata pentru mine varza si nici apa nu am baut cat a trebuit ...pun totul pe seama retinerii de apa ....dintodeauna am avut asa probleme ....sunt usor descurajata dar vad eu miercuri ce si cum ...daca nu merge nici varianta asta de regim cred ca ma las pagubasa de ,,proteine '' ca si asa nu-mi ajung banii ...cheltui cat cheltui si tot de unde am pornit ajung.....dar nu renunt lasa sa vad eu cam intr-o luna cat dau ...cat mai incet dau poate le voi pune la fel de incet ....... Te zapacesc Jurnalule , dar crede-ma ...te rog ... Azi iar am mai mult pe proteine mesele , maine stau acasa ...si poimaine .... sa leg la vie ...poate voi tine corect regimul .....Hai pa !!!!! |
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Buna Vio !! Sincer imi pare rau ca nu merge dieta care ai inceput s-o tii.Probabil gresesti undeva sau portiile sunt prea mari.Stiu persoana care a renuntat la carne si adevenit ceva de genul ovo-lacto-vegetariana si a slabit f.f. mult.Deci nu neaparat ca legumele nu ne da voie sa slabim pentru ca acumulam apa in organism.Probabil e chestia si de mese regulate si de marimea portiilor.Eu de exemplu daca as renunta total sau partial la paine si as manca la ore fixe si cele 5 mese sa fie respecate cu sfintenie as slabi.Dar ce te faci ca painea ma ispiteste si asta ma tine pe loc.Cum o tai dupa lista cateva zile cum se vede.Eu sunt sigura ca o sa-ti gasesti calea cea buna si cu multa rabdare o sa ajungi acolo unde vrei.Insa nu te mai grabi! Nu-ti mai dori rezultate mari in termen scurt.O sa vin sa te mai vizitez de cate ori pot.Sa ai o zi frumoasa !!
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Buna Violeta>:D< Am un pic de timp, la serviciu, si m-am gandit sa trec sa va mai vad. Chef de munca nu am , sefi pe langa nu am asa ca am plecat sa hoinaresc prin jurnalele fetelor.
Imi pare rau ca te superi din cauza kg dar lasa-le ca asa cum vin asa se pot si duce. Este adevarat ca muuuult mai greu. Parerea mea legat de slabit, dupa ce am citit despre toate dietele, este felul cum asociem alimentele. Deci alimentatia disociata da rezultate. Ziceai ca ai mancat mamaliguta cu branza si smantana. Pai mamaliguta s-ar manca fara proteina animala ca sa fie ok. Uite sambata si duminica la antena 2 prof. Mencinecovschi are emisiune. Si el zicea la fel despre cum mancam mamaliga. Nu ingrasa legumele si nici carnea daca sunt mancate separat. Incearca sa mai citesti despre disocierea alimentelor si ai sa vezi ca toate dietele au la baza asta. Acum trebuie sa inchid ca plec spre casa. Te puuup si mai trec>:D<:-* |
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Da ..ai dreptate dar eu stau prost la capitolul acesta cu ,,organizarea'' ...nici nustiu de ce ma mai plang .....numai ca sa ma ,,racoresc''????? Am vazut ca tie iti merge bine ...dovada faptul ca esti organizata si cuminte ...ce n-as da sa ma mai molipsesc si eu la asa obiceiuri .... inca mai sper ca da roade ce am inceput eu .......mai sper ,pentru ca deocamdata mi-e greu , lene ,lehamite de a incepe ceva nou ...poate voi gasi un moment propice pentru a incepe o noua dieta dar daca s-ar putea adapta ,,cerintelor'' mele .Acum ma muncesc sa mentin pe linia lui 90 sa nu mai depasesc macar pana la nunta . In rest eu iti doresc multa bafta si tot ce e frumos !!! |
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Buna Jurnalule !!!
Sa-ti spun cum mai sunt ?????? am greutatea de la tiker si sper ca pana luni sa scad de 88 .... Nu mai mananc varza .....ma blocheaza la greutate si plus ca din cauza ca nu mai am fierea ceva nu functioneaza bine si nu ies vre-o trei zile cu scaunul , gata m-am hotarat ...fara varza , gatita ,negatit am sa o evit atat timp cat vreau scadere sau curaj pt. scadere . Azi e zi de pepene rosu , de cel galben inca nu am cumparat ,poate miercurea si vinerea viitoare voi face rost , neaparat .... Pentru zilele ce vin ,cele 4 de PL si PP mi-am procurat iaurt de tara , pulpe , ficatei si macrou ....apoi oua si branza de vaci (tot de tara ) - sunt mai grase decat manacm eu candva dar am vazut ca merge si asa ......chiar daca rezultatele nu mai sunt nici pe departe la fel ..... ....te las Jurnalul meu ,nu inainte de a transmite salutari si sfarsit de saptamana pe placul tuturor celor ce ma viziteaza ....... |
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Buna Vio !!! Sa inteleg ca tii 4 zile de PP??!! Mie imi e greu sa mai tin si 2 zile de PP.Insa si eu as vrea sa mai dau jos si poate reusescInsa cum a aparut pepenele galben sa vad.Asta imi place la nebunie si nu-mi face rau la fiere.Cel verde sau rosu cum vrei sa-i spui nu prea imi face bine la fiere si-l cam ocolesc.O sa incerc sa tin si eu 1 zi de PP pe saptamana si 1 zi 2 zile de post( legume fructe,miercurea si vinerea ) si cine stie poate asa mai slabesc.Eu am redus de cateva zile painea si de vineri n-am mai mancat deloc paine si vad ca deja sa vazut la cantar.pe mine painea ma omoara la kg.Daca as putea renunta la ea as fiu o fericita.
O duminica placuta iti doresc !! |
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
E bine si asa Vio !! Vezi daca ar fi sa ajungem la kg dorite si dupa aia sa realizam ca dupa 1 kg trebuie sa luam atitudine ,atunci n-am mai lasa sa se acumuleze kg.Iti doresc o saptamana usoara si dietetica !! |
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Trebuie sa fiti mai putin indulgente cu voi. Cum adica mi-a fost "dor" si trebuia si paine? Dor de salata merge perfect fie cu o urda mai uscata - seaca la gust sau cu branza de vaci degresata. Si odata facuta o abatere - gata - nu mai e loc pentru urmatoarea. Nu era ca si cum mierea ar disparea de pe fata planetei.
|
| Ora este GMT +2. Ora este acum 22:23:09. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.