forum.slabute.ro - Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Mersi mult, narawen. Stiu si eu ca nu e sanatos sa dai multe kg. In scurt timp, dar sa pare ca eu nu misc deloc. Merg de 3 pe sapt. La sala...dar cred ca gresesc cu mancarea...incep sa devin cam frustrata...mersi de incurajari, oricum. Faptul ca vad ca voi aveti rezultate imi da sperante...pupici si bafta si tie in continuare

Narawen

22 ian 2012 11:24:46

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Si eu am avut perioade in care am stagnat. Am avut si o perioada de o luna in care nu am slabit nimic, chiar daca am mancat destul de corect si nu am lipsit de la sala.. In luna urmatoare am slabit 7 kg... A fost ca o explozie :D. Ai rabdare!

teo23

22 ian 2012 12:07:34

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Citat:

Anterior postat de Narawen (Post 909302)

Oau, FELICITARI, ai slabit enorm, ce dieta ai tinut?

Narawen

23 ian 2012 14:52:46

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Citat:

Anterior postat de teo23 (Post 909354)

Oau, FELICITARI, ai slabit enorm, ce dieta ai tinut?

Nu am tinut nici o dieta speciala. Motivul este pentru ca nu as putea tine o dieta ca cea disociata, dukan, etc, e din cauza stilului de viata destul de haotic si a faptului ca imi place mancarea :). Mi-am schimbat doar stilul de viata. Sport de 4-5 ori pe saptamana, portii mai mici din alimentele interzise, mai multe fructe si legume si atat. Dieta mea e sportul. Numai asa dai kilogramele frumos jos, nu risti efectul de bumerang si nu risti sa te imbolnavesti.

Narawen

23 ian 2012 14:53:28

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Si sa nu uit, foarte multa rabdare~!

vera37

23 ian 2012 15:03:46

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Citat:

Anterior postat de Narawen (Post 910320)

Si sa nu uit, foarte multa rabdare~!

bine punctat si f important :)

ANGISZABO

23 ian 2012 19:44:27

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Mersi pt. Incurajari narawen. Nu am de gand sa renunt dar stii cum e daca vezi rezultate cat de mici parca iti da un pic de curaj sa nu o lasi balta...succes in continuare.

Narawen

24 ian 2012 09:26:26

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Citat:

Anterior postat de ANGISZABO (Post 910591)

Mersi pt. Incurajari narawen. Nu am de gand sa renunt dar stii cum e daca vezi rezultate cat de mici parca iti da un pic de curaj sa nu o lasi balta...succes in continuare.

Stii, eu acum sunt in sesiune si stau mai mult si invat si mananc si cam aiurea. Pentru mine e o incurajare faptul ca nu ma ingras deloc. Inseamna ca mi-am modificat metabolismul.Deci si stagnarea e un lucru bun^^<> Bafta in continuare!

bian	24 ian 2012 11:12:14

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

buna fetelor asi vrea sa vb si eu cu voi da nu prea stiu cum!

Ora este GMT +2. Ora este acum 06:07:16.

Pagina 101 din 118

101

Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

SEO by vBSEO