Re: From flabby to fit ... Incentive: wedding septembrie 2016
Buna seara!
Intru sa raportez o saptamana de dieta si sport cum se cuvine! Raportez -700g! Totul merge bine, am aplicat si am castigat o bursa de marketing! Mă voi strădui să continui cu succes dieta, serviciul și noua activitate! |
Re: From flabby to fit ... Incentive: wedding septembrie 2016
Saptamana aceasta a mers bine.
Nu ma cantaresc decat luni. Ieri am facut greseala sa consum doar 600 de calorii pana seara la ora 7 (chiar nu am avut timp sa mananc). Dupa aceea acasa am mancat in jur de 1000 de calorii. Nu zahar sau grasimi...ci ovaz cu lapte, o conserva de macrou in sos tomat cu ceapa, 2 felii de wasa cu crema de branza 0.2% si peste afumat. Nu stiu ce am avut aseara. Mi-era asa de foame ca nu m-am gandit sa ma duc sa imi amagesc foamea cu o salata sau cu fructe. M-am antrenat dupa, timp de o ora, deci am mai usurat raul. |
Re: From flabby to fit ... Incentive: wedding septembrie 2016
E din nou weekend... Si sunt trista.
Am reusit sa fac atatea, si totusi, sunt goala si nefericita. Nu ma pot gandi la nimic ce ar aduce fericire. Timpul pare o lunga chestie pe care trebuie sa o umplu, de obicei cu obligatii si munca. Unde esti fericire? Unde esti moment in care astept cu drag urmatoarea clipa? |
Re: From flabby to fit ... Incentive: wedding septembrie 2016
Citat:
Timpul din pacate nu e deloc o chestie lunga - timpul e o chestie ireversibila. Clipa de azi - nu se mai intoarce niciodata. Umple clipa de acum cu ceva ce iti produce bucurie.( chiar si munca sau "obligatiile" le poti transforma in bucurii) |
Re: From flabby to fit ... Incentive: wedding septembrie 2016
Citat:
şi să-ţi dai timp să slăbeşti, nu se întâmplă într-o zi. într-o săptămână o să începi să vezi rezultate, într-o lună o să vadă şi cei din jur. până nu te iubeşti tu pe deplin, degeaba te iubesc ceilalţi, pentru că n-o să crezi că eşti iubită cu adevărat. aşa egoist cum sună, tu eşti cea care te poţi iubi cel mai mult. şi dacă te iubeşti, o să te poţi bucura de tot ce trăieşti - mai plinuţă sau mai slăbuţă. |
Re: From flabby to fit ... Incentive: wedding septembrie 2016
Multumesc pentru sustinere!
Sunt mult mai bine. Continui cu internshipul si serviciul in acelasi timp. Nu am atat de mult timp sa maa antrenez cat as vrea, dar sunt atenta la ce mananc. Am slabit 600 de grame de la ultima postare. Numai bine tuturor! |
Re: From flabby to fit ... Incentive: wedding septembrie 2016
Uitasem ce poate intr-adevar sa faca miscarea. O saptamana la Paris in care am mancat zilnic paine, ciocolata, si diverse dulciuri si in care am mers zilnic pe jos 20000 de pasi mi-au adus -700 de grame. Ura!
|
Re: From flabby to fit ... Incentive: wedding septembrie 2016
Hei!:)M-a impresionat naratiunea vietii tale, m-am regasit pe alocuri. De multe ori in viata mi-am dorit cu patos sa slabesc si credeam ca fericirea atarna de ce arata cantarul. Succesele mele pe plan profesional paleau atunci cand le raportam la felul in care arat. Si astfel imi alimentam fara sa vreau propria nefericire. Acum...chiar regret ca mi-am irosit atata energie interioara netinand seama ca solutia era simpla: dieta si sport. Abaterile nu sunt un capat de tara, trecem peste ele si mereu o luam de la capat.
Abia cand am inceput sa fac pace cu mine am vazut ce simplu era.... Iti doresc sa ajungi acolo unde iti doresti tu, dar pana acolo sa-ti dai seama ca poti fi fericita in orice moment al vietii tale, indiferent de numarul kilogramelor. Bucura-te de ceea ce ai, de ceea ce esti! :) |
Re: From flabby to fit ... Incentive: wedding septembrie 2016
Am reusit primul pas!
Am incaput in rochia mult visata de revelion. M-am simtit ca o printesa! ^^ http://forum.slabute.ro/slabuta/nara...gini-5187.html |
Re: From flabby to fit ... Incentive: wedding septembrie 2016
Ti-am lasat un mesaj in jurnalul meu!
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 12:40:23. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.