Hai sa va spun ce am simtit eu
cand a trbuit sa nasesc un bebe,si am cautat imbracaminte.......
am ochit o rochita taaaaare frumoasa,car mie nu imi venea,dar pe care i-am recomandat-o mamicii bebeului........
si am ajuns la groaznica si urata concluzie,ca sunt atatea lucruri frumoase,dar cu numere mici.
eu am si o conformatie urata,sunt mare in partea de sus,si cu picioare mai subtiri.
asa ca mi-am gasit o bluza frumoasa(ce-i drept),si un pantalon mai elegant,si-am purces la nasit.
asta a fost alaltaieri.
mi-am jurat ca pana la craciun,voi scapa de cel puti 10.kg.
fetelor,e greu, e urat si rusinos sa fii gras..
tare aiurea m-am simtit.
mariy67, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1028 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|