Subiect: Vreau sa slabesc si sa nu ma mai ingras :(
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 19 iul 2009, 11:45:48
Crx's Avatar
Crx Crx este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 168cm, 67kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Vreau sa slabesc si sa nu ma mai ingras :(
fetelor, va felicit pentru ambitia de care dati dovada!

as vrea sa ma ajutati in ceea ce priveste dieta pe care ar trebui sa o urmez! am 67 kg si 168 inaltime, iar dupa calculul facut pe site "cica" ar fii greutate normala, insa eu stiu ceea ce vad atunci cand mai pun un costum de baie pe mine...
trebuie sa precizez ca am soldurile foarte late iar cantitatea nedorita se depune fix pe ele, pe burta si p picioare in partea de sus numai.
servesc decat o masa pe zi din cauza ca nu am pofta de mancare ... tocmai d'aia nu inteleg de ce sunt grasa!!!

va rog sa ma ajutati!

pupici:*:*:*
Ticker slabit pentru Crx
Crx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]