View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 24 apr 2010, 17:44:07
be_happy369's Avatar
be_happy369 be_happy369 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Date: 170cm, 67kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Exercitii pentru genunchi

Buna slabutelor! Voiam sa va intreb ce exercitii pentru genunchi stiti. Mai ales ceva pentru pernutele acelea insuportabile care se formeaza deasupra genunchilor.. astept raspunsuri
be_happy369, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2275 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1758 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 24 apr 2010 at 17:46:57.
Răspuns cu citat