View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 03 mar 2010, 10:18:21
anqutz's Avatar
anqutz anqutz este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit O luna fara dulciuri!! Partea IV

La sala una dintre antrenoarele de aerobic a deschis o provocare pe care o sa v-o impartasesc si voua: O LUNA FARA DULCIURI!

"Regulamentul" suna cam asa:

I. Avem voie:
-> orice fel de fruct (chiar si o banana mica daca murim de pofta, dar nu mai mult)
-> putine fructe uscate (cam 50 de grame)
-> o lingurita de miere, daca simtim ca cedam

II. Nu avem voie:
-> ideea e sa evitam dulciurile rafinate si cele artificiale
-> fast-food, junk-food sau sucuri de nici un fel

Rasplata: la finalul lunii ne rasplatim cu ceva ce ne doream mult si de fiecare data cand ne e greu ne uitam la obiectul respectiv si ne aducem aminte de sacrificiu.

Ce ziceti, va intereseaza provocarea?

Ultima dată editat de Slabuta; 01 aug 2010 at 20:39:10.
Răspuns cu citat