Subiect: Jurnalul unei fete pesimiste - Anutza
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 08 aug 2011, 11:06:01
anymaryia's Avatar
anymaryia anymaryia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iul 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 29
Dieta: dieta personalizata
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 749
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Jurnalul unei fete pesimiste - Anutza
Buna fetelor!Am nevoie din nou de sustinerea voastra..vreau sa o iau de la inceput,dar intr-un mod sanatosam nevoie de ajutorul vostru deoarece nu ma pot vindeca de beange eatingIn momentul de fata am in jur de 50-51 kg(variaza) si as vrea sa slabesc 5 kg...inaltimea 154Mananc ft mult pe baza de stres,plictiseala,supararesi a proastelor obiceiuri,pana acum mai faceam sport 1 h cam pe zi,acum nimik k am inceput sa racesc si ma simt naspa
Va rog ,cine este dispusa sa-mi dea un sfat este binevenita
Ticker slabit pentru anymaryia
anymaryia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1827 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1310 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat