[bzzz]

Pentru a preveni uscarea pielii si aparitia vergeturilor trebuie sa aplicati zilnic uleiuri. Uleiurile de migdale dulci, din germeni de grau, de masline, de chiparos, de ricin, de macese si avocado sunt in mod special benefice in aceasta situatie. Aceste uleiuri mentin pielea hidratata si ofera nutrienti de care pielea are nevoie in permanenta pentru a-si mentine elasticitatea.

Uleiurile de nuca de cocos si de jojoba sunt foarte bune in prevenirea aparitiei vergeturilor. Aplicati uleiurile in zonele predispuse la vergeturi, precum burtica, fund, sani si coapse.

O alta metoda buna de a scapa de vergeturi este sa aplicati unt de cacao amestecat cu ulei de masline direct pe zona afectata.

In primele trei luni de sarcina corpul sufera de fluctuatii de hormoni. Asta duce la eruptia de acnee. Cel mai bun remediu pentru acnee in perioada sarcinii este sa mancati din belsug fructe si legume si sa beti multa apa. Puteti sa folositi si creme, dar numai dupa ce discutati cu medicul. Cremele trebuie sa contina eritromicina sau alte antibiotice care sa nu afecteze fetusul.

Pentru a alina mancarimile din palme si talpile picioarelor, faceti o baie cu menta. Daca mancarimea este concentrata intr-o zona particulara a pielii, aplicati o pasta din miere si pudra de scortisoara direct pe acea zona. Va opri mancarimea destul de repede.

Consumul de suplimente cu vitamina C este o cale buna pentru a mentine pielea ferma si a preveni aparitia vergeturilor. In timpul sarcinii, pielea devine foarte delicata. Asa ca, evitati frecatul dur in timp ce curatati pielea. In plus, avitati zgarierea acesteia. Folositi numai produse naturale care sunt blande cu pielea.

Masati usor fata cu ulei de masline sau ulei de migdale in fiecare seara, inainte de merge la culcare. Acelasi masaj cu aceleasi uleiuri se poate face si pe alte parti ale corpului.

Femeile insarcinate sunt predispuse sa sufere sa iritatii, eruptii si infectii la nivelul pielii. Acest lucru poate fi prevenit prin consumul a doua pahare de suc de morcovi, zilnic. Acest lucru va preveni si aparitia petelor si pigmentarea pielii. Daca deja v-au aparut pete si eruptii, aplicati suc concentrat de morcovi direct pe ele.

Pentru a mentine sanatatea pielii pe perioada sarcinii dieta are o importanta extrem de mare. Asigurati-va ca dieta este bogata in fier, calciu, proteine, vitamine si alti micronutrienti. Salatele crude sunt incredibil de bune si de sanatoase.