Subiect: Sportul si sarcina
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 09 iun 2011, 09:58:50
dorutza's Avatar
dorutza dorutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Sportul si sarcina
Citat:
Anterior postat de skinny86 Vezi mesajul
Multumesc fetelor pentru sfaturi...am fost luni la aerobic, a fost f normal, m-am bucurat...totusi urmeaza sa merg la medic si bineinteles ca voi intreba cum sa procedez
eu te sfatuiesc sa nu mai faci nici un efort pana nu mergi la medic.
am o gramada de cunostiinte care au pierdut sarcina in primele 2 luni, motivele fiind de la
1. nici un motiv
2. ridicat o cutie
3. ridicat o sticla de 5l
3. pe baza de stres etc
Ticker slabit pentru dorutza
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat