[bijoou]

Anterior postat de Alexik

Si eu am avut probleme de binge(desi nu foarte grave..dar totusi)..eu zic ca atunci cand chiar iti e pofta de ceva sa iei PUTIN.atat , nu e nimic pierdut daca iei 5/10 grame de crema de ceva sau 10-20 de altceva(Care e mai greu gen pacinta ..napolitane etc)

Eu am inceput sa mananc in exces din cauza unei diete prea restrrictive..pe care ma tot incapatam sa o tin
Din cauza binge eatingului am pus vreo 2 kg(bine ca m-am oprit la tiomp) pe care deja aproape ca le-am dat..inca 500 grame si incep slabirea de unde ramasesem
Pentru mine..a fost imp sa realizez ca daca am mancat o anumita cantitate ..nu e pierduta deja ziua

ma bucur ca ti-ai dat seama la timp dietele restrictive nu sunt bune organismului deloc si cu cat promit rezultate mai rapide cu atat exista sansa mai mare sa depui inapoi cu cateva kg in plus. eu am realizat asta abia dupa un an si jumatate, insa ma bucur ca m-am trezit in sfarsit.

mult spor la slabit mai departe! te prind si eu din urma in cateva luni