Alexandra, cred ca fiecare avem dreptate in felul nostru, depinzand de cum privim lucrurile, tot ce conteaza e sa nu ne cramponam in ce-am facut gresit pana acum, ci sa imbunatatim prezentul.
Nu tine numai de a avea kg in plus sau nu, pentru ca sunt si fete subtirele aici, cum e Roberta-WhiteAngel.
Este vorba si de a ne constientiza mai bine anumite obiceiuri care nu ne faceau bine si de a insista pe a le imbunatati pe cele bune. La majoritatea dintre noi asta include schimbarea obicieurilor alimentare, deci slabire,dar nu la asta se reduce tot, ci la educarea psihicului mai mult, pentru ca daca am fi stiut mai multe de la inceput, ne-ar fi fost mai usor sau nu am fi ajuns sa fim nemultumite de varii aspecte la noi. Din invatat niciodata nu ne oprim, indiferent in ce etapa suntem si cat de subtiri am fi.
Nu excludem insa niciun mijloc care simtim ca ne ajuta, deci sigur ca ne vom gandi si la un punctaj si vedem ce si cum. In principal nu a fost o chestie organizata concret, si cum simtim ca ne preseaza un pic ideea ca se apropie si Pastele..dar oricand putem face ceva cu mai multe reguli, chiar si cu vreun premiu, ceva
Ioana -Bellajane, este in regula, maine fac si eu o lista cu noi si ne vom completa fiecare obiectivele, iar tu poti scrie si notez eu.
Si eu am avut o zi buna, mancare ok, iar la sport, desi era zi de pauza, am simtit nevoia sa fac niste Pop Pilates si Pilates.
__________________
"The six w's: working will win when wishing won't".
"I workout because I can. When I get tired, I remember those who can't and I am grateful".
"I'm a big believer in starting with high standards and raising them. We make progress only when we push ourselves to the highest level. If we don't progress, we backslide into bad habits, laziness and poor attitude."