Subiect: Vreau si eu sa slabesc. am nevoie de sustinatoare!!!
View Single Post
  #101 (permalink)  
Vechi 20 aug 2010, 16:00:40
Elysee's Avatar
Elysee Elysee este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Calvi, Franta
Vârsta: 41
Dieta: Sport si mancat sanatos!
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 1.319
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Vreau si eu sa slabesc. am nevoie de sustinatoare!!!
Buna fetele sunt Elysee si sunt doar de 2 zile pe la voi, sunt si eu una care are nevoie de sustinatoare pt ca nu prea ma pot abtine de la dulciuri, in special de la torturi (cofetaria fiind si una dintre meseriile mele), daca aveti vreun sfat nu ezitati sa mi-l spuneti, chiar daca pare prea dur. Merci si o zi buna!
Ticker slabit pentru Elysee
Elysee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1556 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1039 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 782 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]