View Single Post
  #10130 (permalink)  
Vechi 03 sep 2011, 07:39:30
silviadm's Avatar
silviadm silviadm este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 30 mai 2011
Locaţie: bacau, Italia
Vârsta: 34
Dieta: personalizata/hipocalorica
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 3.744
Aprecieri acordate: 619
Am fost apreciat(a) de 763 ori in 553 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

netza fetele....vad aici ce scrieti voide sarcina
hehe si de aia eu nu vreau s fiu grasa cand voi ramane insarcinata ca s am de unde pune chiar dak vor fii 10 k vor fii 20 kg vreau sam corp modelat
multe femei cu bebe in burtik am vaz asa dragalashe vreau s fiu o femeie insarcinata model si s am o sarcina usoara....in sensul ingrasarii corpului meupoate voi avea noroc s nu ma ingras mult si s slabesc rapid mult asa cu a fost cu mama mea...nah acum cine stie knd va fii si un bebe...deocamdata ne gandim s muncim s ne facem un "mini viitor"
...va poopacesc fetele eu tre s ies acumafara pare s fie o vreme cam innorata ori ca nui 7 si na iesit soarelene auzim diseara dak nu ma capteaza treaba prea mult....spor la ars calorii va urez
__________________
jurnal-silviadm
silviadm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1932 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1415 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]