02 aug 2010, 01:24:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de nicoleta100
salutare
wow!!!!! dar arati foarte bine!!!!!
cum sa nu se observe?????
se observa!!!!
uite,vezi??? incet incet vei deveni o slabuta!!!
eu nu am cu ce sa ma laud,saptamana asta am stagnat,nu am scazut nici un gram,nici sport nu am prea facut !!!
sper sa recuperez eu saptamana viitoare!Doamne da!
azi am avut zi de carbohidrati:mic dejun-salata de fructe,gustare-siluet bar si un baton musli,pranz -salata de cruditati(trebuia sa o pun intr-o lipie dar nu am gasit) gustare-napolitane fara zahar si cina -dulce,dulce (placerea mea nr 1 in materie de papa)
maine zi de vitamine mi-am pregatit:pepene rosu,prune si mere verzi,a si...pere bun ,nu?
o seara placuta!
|
Ufffff stagnarile astea....eu pana akm nu am avut parte dar traiesc cu groaza in fiecare sapt...rabadarik Nico si sa speram k sapt viitoare se urneste domnul cantar 
Dar tu ce dieta ti??Doar de curiozitate ca eu nush daca as rezista 2 zile fara carneeeeee 
|