Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
View Single Post
  #10274 (permalink)  
Vechi 05 feb 2014, 15:07:20
butterfly30's Avatar
butterfly30 butterfly30 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.781
Aprecieri acordate: 5.355
Am fost apreciat(a) de 11.447 ori in 5.321 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
"pastele albe pastificate (spaghetele) au, din cauza naturii graului dur si a procedeului de pastificare, un ig scazut (50) pt o durata de fierbere medie (intre 8 si 10 minute). daca lasam pastele sa se raceasca ig scade si mai mult datorita fenomenului de retrogradare a amidonului. asa se face ca spaghetele din gru dur, pastificate (tote spaghetele sunt pastificate) daca sunt consumate reci, in salataa de ex, au ig 40."
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
Q88 (06 feb 2014), VAmedeea (05 feb 2014)