Subiect: Rina 90"s (etaj XI)
View Single Post
  #1029 (permalink)  
Vechi 30 ian 2012, 23:17:03
adinutzasea's Avatar
adinutzasea adinutzasea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 34
Dieta: dieta hipocalorica, personalizata
Date: 170cm, 68kg
Mesaje: 550
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XI)
Citat:
Anterior postat de rainbow Vezi mesajul

eu tot la amidon sunt maine.imi fac cartofi pai la cuptor si chiftelute din piure de cartofi.am gasit retetele pe pagina cu retete cu imagini pt ziua de amidonuri
rainbow, daca te rog din suflet..ma ajuti si pe mine cu un link pt retete ca nu gasesc
mersi frumos
Ticker slabit pentru adinutzasea
adinutzasea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 911 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]