ame, Dumnezeu sa-l ierte si sa-l odihneasca! poate te apuci cu machiajul, ce zici?
cristina, ma bucur ca aud la tine un ton mai optimist. sa stii ca si eu m-am gandit la prune. de fapt, m-am gandit sa investesc intr-un deshidrator si sa-mi fac fructe, inclusiv prune. iar in loc de magiun sa le dau prin blender, eventual le hidratez inainte daca am nevoie. mai greu sa-l conving pe al meu ca merita investitia.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1869 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]