Subiect: Back to me. Jurnal de regasire.
View Single Post
  #105 (permalink)  
Vechi 15 ian 2022, 22:05:54
LOREDANA99's Avatar
LOREDANA99 LOREDANA99 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Back to me. Jurnal de regasire.
Asa cum ma motiveaza, asa ma si deprima cantarul.
Dovada, meniul de azi:
Am inceput regulamentar, dar dupa pranz s-a rupt filmul.
Asadar:
2 cafele cu miere
2 oua fierte, rosii
Piept de pui pe grill, pastai cu usturoi
Pizza de casa, briose cu gem de mure, 1 felie paine cu 2 felii de salam si una de cascaval, 2 bomb cioco. Bine ca a trebuit sa o adorm pe fiica'mea, ca sa ma pot opri
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui LOREDANA99:
lidiuta (16 ian 2022), lucia ely (15 ian 2022), nikytour (16 ian 2022)