View Single Post
  #1058 (permalink)  
Vechi 05 iun 2019, 14:14:14
adinico's Avatar
adinico adinico este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

Lidi ia lasa gandurile astea negativiste si lasa panica la o parte ca tu esti o femeie inteleapta ( si o sa te faci si mai inteleapta cu trecerea timpului ca doar stii ca te tin de mana in excursia asta ) si stii ca "acumularile" astea depind doar de noi daca nu intervin alte probleme medicale desigur ....

Zoe ai dreptate uneori fara dulce simt o usoara tristete ...si ca sa nu dau in depresie mai fac cate o prajitura ... ca avem nevoie si de dulce si de grasimi sanatoase ( si la grasime aleg slanina cu ceapa si rosii )


hai ca iar mi-am facut pofta singura ...maine imi dau voie la rasfat de Inaltare

meniu azi :
md- cirese
g- cirese
p-ceafa la gratar + salata
c- tbd- poate crochete de dovlecel al frayer
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...

Ultima dată editat de adinico; 05 iun 2019 at 14:19:43.
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui adinico:
alina_neamt (05 iun 2019), lidiuta (05 iun 2019), Zoe (05 iun 2019)