[Khali]

Ana, sunt convinsa ca nu ti-a fost usor cu un pastry chef langa tine - of, Doamne, eu cu dulciurile aveam ce aveam, oricui i-ar trebui un psihic beton sa reziste! Dar priveste si partea pozitiva, e minunat ca stai in Grecia - dieta mediteraneana poate fi inclusa mai des in meniu, clima mai calda si mai multe ocazii pentru sport in aer liber.

Alexandra, si mie imi place mult Carmen Bruma, are muschii fin lucrati, insa in special dupa cum ii arata partea superioara, umerii, bicepsul, care sunt conturate, eu una sunt convinsa ca face antrenamente cu greutati, oricat cardio sau antrenamente cu greutatea corpului ar face, in rest. Am si eu dvd-ul ei, insa cum seamana cu cele de la BodyRock, pe ale ei nu prea le-am facut ca am gasit altele mai intense. Bravo ei, oricum, o admir pentru tot ce spune si face.

Roberta, de ce sa nu fii un exemplu? Nu uita sa vezi si partile tale pozitive si frumoase, categoric le ai. Iar pentru silueta ta ai muncit, esti ambitioasa si vei munci in continuare, uite inca un aspect pozitiv. Vei obtine acel abdomen cu mancare pe cat posibil sanatoasa si lucrandu-ti tot peretele abdominal, pana cand scade stratul superficial de grasime asa de mult incat vei ajunge ca si Carmen - si ea are ani de sport in spate, nu a obtinut asta peste noapte.

Pop Pilates cu Cassey fac, imi aleg sportul in functie de cum simt ca-mi lucreaza corpul si mi-am salvat unele care chiar imi plac de la zapacita aia galagioasa Si ea a evoluat de-a lungul timpului, a slabit si s-a tonifiat mult, asta apropo de beneficiile sportului. Iar Pilates cu Mary Windsor momentan, asta e de relaxare.