Subiect: Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)
View Single Post
  #106 (permalink)  
Vechi 17 mar 2011, 22:41:55
BantiQ's Avatar
BantiQ BantiQ este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Chisianau, Moldova
Vârsta: 28
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 57kg
Mesaje: 673
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)
Citat:
Anterior postat de Monica17 Vezi mesajul
Aaaa...banuiam eu! Pai nu trebuie sa te cantaresti zilnic! Poate corpul a retinut mai multa apa..poate ai papat ceva. Nu ai cum sa te ingrasi un kg de pe o zi pe alta! Nu te ingrijora
tu la cit timp te cintaresti?
azi mam cintarit seara
dupa ce luasem toate mesele si aveam 62
Ticker slabit pentru BantiQ
BantiQ, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]