Citat:
Anterior postat de Adella
Buna Diana 
Iar ai avut o zi plina  si eu am alergat de colo colo ..si degeaba ..dar asta e
Migdalele ar trebui sa aiba in jur de 15-20 gr nu ai cantar? Vezi ca nu e foarte scump ,e bun si cel mecanic 
Bine macar ca ai reusit sa rezolvi ceva azi ,eu maine voi fi prin spitale si apoi la facultate ,incep cursurile,sa vad daca voi avea timp ..
O seara relaxanta alaturi de noi    |
ah...ba am cantar.dar l-am uitat acasa.si asa mult imi lipseste
ca sunt obisnuita sa tot cantaresc alimentele
am vrut sa il aduc cu mine duminica dar....s-a intamplat sa uit.data viitoare sigur il aduc
dap,am rezolvat ceva,macar atat,sa nu fi fost alergatura degeaba
pai...sa ai spor maine si sa iti reuseasca ce ti-ai propus
dar stai asa....spitale?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2522 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]